Дневник пользователя alla kot34

Ну что пошел 11 день моей новой жизнь
Новый день, новый чистый лист
Вообщем то полёт нормальный, на весах отвесик уже - 2.4 кг . Я знаю, что это водичка уходит, но все равно это стимул продолжать идти дальше ( это даже не смотря на недосыпы ночные и работу до ночи и пропуски воды) А что если бы я ложилась раньше, как говорят между 22-23 часами, может было бы еще лучше А там еще абонемент в зал есть , который ждет своего часа, вот тогда будет и психологическая и физическая разгрузка... Читать далее»

Добрый день! Решила написать, хотя не очень это люблю. С прошлой недели стало совсем не в моготу и решила сесть на интервальное голодание. Но не стала это не к чему привязывать ( начало недели, понедельник, день рождение и т. д. ) выбрала самый щадящий для себя режим 15/9 чтобы посмотреть, что и как будет. Т. К я весь день на работе и последнее время и ночь, соблюдать режимипросто. Главное вспомнить в эти 9 часов, чтотнадо покушать... Читать далее»