Дневник пользователя алтун62

алтун62
Рейтинг: 1606
Последний визит: сегодня в 12:56



Рулеты с баклажанами 12 февраля 2012 года
алтун62
Это только на первый взгляд сложное блюдо. Рулеты готовятся быстро, съедаются еще быстрей!
баклажаны
В сезон баклажан можно готовить «синенькие» хоть каждый день. Как вам этот рецепт на скорую руку?
НАДО:
1 упаковка тонкого лаваша
3-4 средних баклажана
4-5 ст. ложек майонеза
Щепотка тмина, соль, чеснок и растительное масло по вкусу
КАК ГОТОВИТЬ:
1. Баклажаны моем, вытираем насухо и накалываем в нескольких местах вилкой... Читать далее»
+6  |  Комментарии (8)
5 РЕЦЕПТОВ ПРИГОТОВЛЕНИЯ СЫРНИКОВ 12 февраля 2012 года
алтун62
Казалось бы, пожарить сырники проще простого. Однако у каждой хозяйки свой рецепт. Секретами приготовления этого блюда делятся пять лучших столичных кулинаров.
– Почему именно сырники, – спросите вы, – вдруг стали предметом пристального внимания? Ведь кто же их не знает – сырники! Да любая хозяйка настряпает вам их целую гору за пять минут!
Настряпать, может и настряпает, конечно. Не спорим. Только, почему-то, у одной они получаются на «ура», а у другой – «спасибо, не надо»... Читать далее»
+10  |  Комментарии (5)
Кисель "Будь здоров" 5 февраля 2012 года
алтун62
Этот кисель я использую в своей практике очень давно, когда были проблемы с кишечником и поджелудочной железой и испытала его целебные свойства на себе. Он улучшает обменные процессы, восстанавливает иммунитет, выводит шлаки, помогает при лечении последствий инфаркта,
болезни желудка, печени, поджелудочной, кишечника и диабета
Способ приготовления:
Засыпьте 3-х литровую банку на половину или на треть геркулесом и добавьте доверху кипяченой воды... Читать далее»
+10  |  Комментарии (10)
лепестки оборваны 5 февраля 2012 года
алтун62
Итак все лепестки оборваны!!! Общий отвес 3,5 кг.
Пятый лепесток - творожный, мне дался тяжело, если утром я творожок поела с удовольствием, то после обеденной трапезы началась изжога и вечером я на творог вообще не могла смотреть и сорвалась... поела виолы и госточку миндаля, но зато изжога прекратилась. Творожный день дал привес 200гр
Последний лепесток фруктовый унёс с собой 1кг.
Утром на завтрак были 2 яблока и 3 мандаринки... Читать далее»
+8  |  Комментарии (14)
3 и 4 лепестки из 6 3 февраля 2012 года
алтун62
Третий день куриный. Я думала, что на курочке то я спокойно прсижу день, но не тут то было.
Утром отварила курочки завтрак с обедом более менее прошёл нормально, но потом я уже не могла даже смотреть на курицу, так хотелось чего нибудь к курочке. Всё таки моно диета хороша ну день, два, а потом приходиться себя сдерживаить. Поэтому и огроничений нет в диете: еште сколько хотите, но ведь как раз и есть то не можешь... Читать далее»
+3  |  Комментарии (14)
Второй лепесток из 6 1 февраля 2012 года
алтун62
Итак второй лепесток овощной и я решила провести его на печёном картофеле.
Вспомнила как меня разгружали во время беременности печёной картошкой 2 кг и 0,5 л кефира. В диете не нашла, что картофель нельзя, а если так то испекла в духовке картошку и на завтрак съела с кофе, потому что невозможно иначе давилась,
на перекус был огурчик,
в обед к картошке добавила квашеной капустки ( она у меня получилась в этом году отменная)разбавленной водичкой и зеленый чай... Читать далее»
+3  |  Комментарии (6)
Первый лепесток из 6 31 января 2012 года
алтун62
Первый день - рыбный, прошёл отлично! Никакого голода не испытовала: про меню я вчера писала. Ну так вот результат не плохой отвес 1кг. Но я ожидала больше, потому что вся отекла накануне и отёки полностью не прошли. Посмотрим что будет сегодня, на овощном лепестке.
Вчера ещё пришлось выпить коньячку вечером, закусила недоеденным окушком. Сынуля младший купил машину "Хюндай" (или "Хундай" не знаю как правильно) вот и обмыли немного и прокатил на новье.
+5  |  Комментарии (8)
Второй этап стройнения 30 января 2012 года
алтун62
Вчера много общалась на сайте и поняла, что так больше продолжаться не может. Спасибо моим друзьям и особенно меня зацепила Куся- Ленуся, тебе особенное спасибо, ты меня завела. И я так разозлилась на себя, на свою слабость, что решила всё поменять.
Сегодня я вступила на тропу стройнения - второй этап и начала я с 6 лепестков. Исходный вес 103,2 кг Первый день- рыбный: утром была форель в фольге, съела с большим удовольствием, в обед был Минтай тоже в фольге, этот конечно не то что Форель, но... Читать далее»
+3  |  Комментарии (6)
6 способов ускорить обмен веществ 29 января 2012 года
алтун62
Вита Брусничная
Лишний вес нередко напрямую связан со скоростью обменных процессов в организме.
Как ускорить метаболизм и похудеть? Обмен веществ – это маленький дирижер нашего большого организма. Здесь следует помнить, что различают три типа обмена веществ – ускоренный, нормальный и замедленный. Люди с первыми типом обмена веществ обычно едят все и без ограничений – и не толстеют. Ко второму типу можно отнести тех, кому удается поддерживать стройность с помощью разумного питания и спорта... Читать далее»
+7  |  Комментарии (8)
Диеты и здоровое питание 29 января 2012 года
алтун62
Диеты и здоровое питание
15 продуктов, которые помогут похудеть
Полина Бородина
Есть и худеть мечтает каждая женщина. Возможно ли это?
Несколько лет назад ученые вывели ряд продуктов, которые не только укрепляют здоровье, но и делают процесс похудания быстрым и комфортным.
1. Яйцо
В яйцах много белка, который создает долгое ощущение сытости. Кроме огромного набора витаминов, яйца содержат холин и метионин – необходимые аминокислоты для нашей печени.
2. Фасоль... Читать далее»
+6  |  Комментарии (6)
Страницы: