Дневник пользователя Aluona

Aluona
Рейтинг: 909
Последний визит: 22 мая 2019 года

	Отчет по яичной диете "Магги" вторая неделя (среда)	3 октября 2012 года
	Aluona

Девочки, всем огромный привет
Чувствую себя сегодня не очень хорошо, весь день голова раскалывается. Может от погоды, у нас изморось сегодня весь день. Может от диеты( организм наверное в состоянии шока находится) Но я не пойду у него на поводу, пусть не надеется Буду крепиться изо всех сил. Итак сегодняшнее меню:
завтрак: яйца110гр, грейпфрут 250гр
обед: курица отварная(грудка)200гр, огурцы 250гр
перекус: огурцы 150 гр
ужин:яйца 110гр, апельсин 175гр
В итоге: 786ккал... Читать далее»

+2 | Комментарии (6)

	Отчет по яичной диете "Магги" вторая неделя (вторник)	2 октября 2012 года
	Aluona

Девочки, всем доброго времени суток
Спешу отчитаться за второй день второй недели диеты " магги" Сегодня чувствую себя не очень хорошо, голова болит весь день. Может от нехватки сладкого. Такое мой организм испытывает впервые(полный отказ от сахара во всех его проявлениях)Но сдаваться не собираюсь, буду держаться бодрячком Итак меню сегодняшнего дня:
завтрак:яйца 110гр, грейпфрут 315гр
обед:курица вареная(грудка) 160гр, листья салата 150гр
ужин:яйца 110гр, апельсин 175гр... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Отчет по отвесам за каждый день по первой неделе диеты "Магги"	1 октября 2012 года
	Aluona

Девочки, закончилась моя первая неделя диеты "Магги". Результатами довольна, спешу поделиться ими с вами. Зацените мои результаты)))))))
понедельник: минус 1900гр
вторник: минус 1100гр
среда: плюс 100гр
четверг: минус 400гр
пятница: минус 100гр
суббота: минус 400 гр
воскресенье: минус 300 гр
В итоге: минус 4200 думаю хороший результат. Хотя знаю, что в первые дни жидкость лишняя уходила. Надеюсь и на второй неделе будет положительный результат(в смысле в минус буду уходить )... Читать далее»

+9 | Комментарии (16)

	Отчет по яичной диете "Магги" вторая неделя (понедельник)	1 октября 2012 года
	Aluona

Девочки, всем привет
Вот и началась вторая неделя моей диеты. Все протекает довольно спокойно. Настроилась видимо очень хорошо, по этому ни одного срыва за прошедшую неделю. Искренне надеюсь, что вторая пройдет с таким же успехом Вот мое меню сегодняшнего дня:
Завтрак: яйца-105гр, грейпфрут-245гр
Обед: вареная курица(грудка)165гр, листья салата 100гр
Перекус: огурцы-200гр
Ужин:яйца-110гр, грейпфрут-270 гр
В итоге: 749 ккал
Вот такие результаты сегодняшнего дня... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Отчет по яичной диете "Магги" первая неделя (воскресенье)	30 сентября 2012 года
	Aluona

Девочки, всем огромный привет Вот и прошла моя первая неделя из четырех недель диеты "магги" Могу сказать, что собой я очень довольна, ни одного срыва. Были иногда моменты, что очень вкусненького хотелось, но переборола себя. Умница Надеюсь, что и дальше не сорвусь. Итак меню сегодняшнего дня:
завтрак:яйца-103, грейпфрут-170гр
обед:курица отварная(грудка)-140гр, помидоры-380гр
ужин: стручковая фасоль 200гр
В итоге: 495ккал
А калорий то с каждым днем все меньше и меньше... Читать далее»

+8 | Комментарии (8)

	Отчет по яичной диете "Магги" первая неделя(суббота)	29 сентября 2012 года
	Aluona

Девочки, всем большой привет
Подходит к концу шестой день моей диеты, ни одного срыва и помыслов все забросить. Я так рада
Очень сильно переживала за выходной. Весь день дома, холодильник под боком, но все прошло как по маслу)))) Взялись с сыном за генеральную уборку. Не успела оглянуться а уже вечер на дворе. Чуть поужинать не забыла В общем вот сегодняшнее меню:
завтрак: яйца-102гр, грейпфрут-210гр
обед: дыня-900гр
ужин:курица отварная(грудка)160 гр, салат 170гр
В итоге:801 ккал... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Отчет по яичной диете "Магги" первая неделя(пятница)	28 сентября 2012 года
	Aluona

Девочки, всем большой привет!! Спешу отчитаться за сегодняшний день своей диеты. В целом день прошел очень даже не плохо, есть практически не хотелось. Я очень хорошо в этот раз подготовила свою голову и наверное по этому она дается мне легко(пока по крайней мере ) Хотя знаете, мне сегодня снился сон, что я держу в руках кусок черного хлеба с солью, намазанный подсолнечным маслом И он так вкусно пах, именно от запаха я и проснулась : Вот так то, подсознание хочет есть Итак мое меню:... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Отчет по яичной диете "Магги" первая неделя (четверг)	27 сентября 2012 года
	Aluona

Девочки, очередное здравствуйте
Прошел еще один день моей диеты. Могу сказать, что организм вроде бы начинает привыкать к таким переменам. Иногда конечно он бунтует и требует что бы я в него что-то закинула, но я не поддаюсь на его провокацию Креплюсь Ужасно хочу дойти до конца и посмотреть на результат проведенной работы. В общем сегодняшнее меню:
завтрак: яйца-105гр, грейпфрут-170гр
обед: дыня-750гр
ужин:отварная свинина-170гр
В итоге - 1156ккал... Читать далее»

+4 | Комментарии (15)

	Отчет по яичной диете "Магги" первая неделя (среда)	26 сентября 2012 года
	Aluona

Девочки, всем большой привет!!
Вот и подходит третий день моей диеты. Спешу поделиться и отчитаться перед вами проделанной работой. А ведь сидеть на диете это реально большой труд но если есть цель и желание-нам красавицам все ни по чем
Итак:
завтрак:яйца-105 гр, грейпфрут-224 гр
обед:помидоры-370 гр, сыр легкий-130 гр, хлеб с отрубями - 50гр.
ужин: крылышки жаренные -200 гр
В итоге - 1226ккал.
Сегодня немного перебрала по калорийности, но это не страшно... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	Отчет по яичной диете "Магги" первая неделя (вторник)	25 сентября 2012 года
	Aluona

Девочки, всем привет Сегодняшний день дался не так просто как вчера, но я не сдалась. Делала все так, как сказано безо всяких отклонений и излишеств. Во вчерашнем отчете я съеденные продукты указывала поштучно, но с сегодняшнего дня решила указывать точный вес. Постольку по скольку имеются кухонные весы и грех ими не воспользоваться Итак:
завтрак:яйца-110гр, грейпфрут-240гр
обед: жареные крылышки-192гр
ужин:яйца-110гр, перец зеленый-87гр, огурец-163гр, тост-20гр, апельсин-150гр... Читать далее»

+8 | Комментарии (4)