 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Уже второй день пытаюсь контролировать количество выпитой воды, и довести его до 2 литров, только вот у меня проблема: я выпиваю воду, и минут через уже 5 хочу в туалет, не пью воду - не хочу... так у всех???
+4
|
Комментарии (11)
Меня заинтересовали отзывы девочек про чудо средство Л-картинин, и вот сейчас лазию по сайтам спортивного питания, размышляя, что может и мне нужно, набрела на вот такую программку для похудения. Может кому будет интересно.
Понедельник: Завтрак: овсяная каша на воде, яблоко, апельсин, зеленый чай. Второй завтрак: лесные орехи 30 грамм, стакан свежевыжатого сока или 0.5 литра минеральной воды без газа. Коктейль из заменителя питания с водой 300 грамм... Читать далее»
+9
|
Комментарии (30)
Читаю посты девочек, кто как себя поощряет за сброшенные кегешки и см объема, кто новым нарядом, кто новым гаджетом, кто походом в салон... Я долго думала, чем же я могу поощрить себя, да так, чтобы действительно было желание к этому идти, ведь платье новое и туфли куплю и так себе, не могу я себе в этом отказать, да и из техники многое конечно хочется, но считаю не таким уж и нужным, тем более если учесть, что квартира съемная и туда покупать что-то особо желания нет... Читать далее»
+12
|
Комментарии (7)
Не знаю что со мной творится на этой неделе... Прихожу на спорт, начинаю заниматься, и тяжело даются даже элементарные упражнения...вчера пару раз мимо степа чуть не загремела носом...обычно я выдерживаю 2 тренировки подряд+дорожка, но не на этой неделе...с питанием все ок, не голодаю, всего хватает вроде...думаю что это возможно или изменения в цикле или в погоде (у нас уже неделю то дождь то солнце, все сонные ходят)
+7
|
Комментарии (17)
Сейчас сижу и реву... реву и сижу... реву и думаю, что наверное я эгоистка все таки... А настроение подпорчено следующей ситуацией: мой сейчас ушел с другом в кафе посидеть - поболтать, а я дома сама осталась... вот сижу и думаю: я то сегодня на спорт не пошла, чтоб с ним вечер провести, ужин приготовила, вина с ним выпила...а ему друг позвонил и он ушел...понимаю что я эгоистка, он же не должен дома всегда сидеть, и когда я на спорте, он дома один, меня ждет, а иногда и встречает... но так обидно блин
+7
|
Комментарии (11)
Я вот решила неделю назад что не буду не взвешиваться не обмериваться до 1го июня, мол за 3 недели работы над собой увижу потом реальные результаты...
Как и писала, питаюсь не более 1200-1500 кал, спорт 4-5 раз в неделю, поздно не ем+ каждый день массаж банкой и жгучий антицеллюлитный кремушек)))... Я даже стала опять собой любоваться, т.к. животик опять приобретает рельеф в кубиках, думала что попа меньше стала, ноги красивее... Читать далее»
+7
|
Комментарии (17)
Еще 2 месяца назад мой вес был 53 кг, и я хотела похудеть до 48, сейчас мой вес 56 ( +3 за 2 месяца - скорей всего из-за стрессовых ситуаций, нажирания на ночь под бутылочку красного сухого для успокоения нервов, и отсутствия в это время спорта). Конечно 56 для меня это уже капец - я так никогда не весила(((( Но все же решила не паниковать, а медленно идти к своим заветным 48, кстати по формуле Брока - это мой идеальный вес... Читать далее»
+3
|
Комментарии (5)
Вчера забрала в интернет магазине свой заказик: можевеловую растирку от отеков ног, а то сейчас жарко и уже к вечеру на каблучках ходить нереально, ну и кремушек для проблемных зон "Тайфун" (к кремушку еще заказала сыворотку от растяжек и как основу для этого крема тоже "Тайфун")
и вот пришла я вечером со спорта и решила опробовать перед сном этот чудо крем... Читать далее»
+9
|
Комментарии (11)
У меня вот уже какое по счету занятие на силовых возникает такая проблема: как только начинаем делать упражнения с бодибаром или с гантельками - у меня начинает жутко кружиться голова и тошнить, я обычно останавливаюсь, отдышусь, попью водички и продолжаю - помогает... Читать далее»
+2
|
Комментарии (9)
Только что вернулась домой с покупочками. Вроде и довольна, т.к. кого не радуют новые вещи в гардеробе, но и расстроена(, т.к. многие понравившиеся вещи просто не подошли: где не влезла, где коленки толстыми показались, где сквозь облегающее платье бока выпирают Ну и все же за последнее время я себе хоть что-то купила, т.к последний месяц мой шоппинг заканчивался полным разочарованием: за покупками ходим почти каждую неделю, но я себе ничего не покупала, т.к... Читать далее»
+5
|
Комментарии (23)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
1 день назад