Дневник пользователя Ama_ru

Пользователю выставлена чёрная карточка за нарушение правил сайта. Подробнее

Ama_ru
Рейтинг: 417
Последний визит: 1 января 2022 года

	ПП-хачапури по-аджарски	3 июня 2020 года
	Ama_ru

Не готовила еще, для коллекции
ПП-хачапури по-аджарски
Ингредиенты: Для основы:
творог - 150г
яичный белок - 1 шт
мука - 15г
щепотка соли
разрыхлитель
Для начинки:
творог - 50г
желток
сыр - 60г
Как приготовить:
1.соединить все ингредиенты для основы и сформировать хачапури в виде лодочки с бортиками
2.отправить в разогретую духовку при 180° на 15-20 минут(пока не появится корочка)
3. Натираем сыр на тёрке и соединяем с творогом
4... Читать далее»

+6 | Комментарии (1)

	Техника дыхания	18 апреля 2020 года
	Ama_ru

Результаты многолетних исследований показали, что всех абсолютно здоровых людей отличает высокое содержание углекислого газа в крови – 6,5%. Оказалось, что от количества СО2 в крови зависят практически все обменные процессы в организме. Большинство людей знают, как важен кислород для жизнедеятельности организма. Гемоглобин захватывает молекулы кислорода в лёгких и передаёт их клеткам... Читать далее»

+6 | Комментарии (0)

	С 8 марта!	8 марта 2020 года
	Ama_ru

Как-то друг Кощей Яге, прямо к юбилею,
Подарил сертификат из салона «Фея»…
И с тех пор у бабки жизнь вся перевернулась,
Захотелось ей вернуть красоту и юность.
Целый месяц в тот салон на метле летала,
Маски, пилинги, массаж…Только ей всё мало!
Завернули в шоколад чахлую старушку,
На костлявое бедро сделали татушку…
Маникюр и педикюр, нарастили косы…
Ринопластика? Легко! Никаких вопросов!
В рот добавили зубов, в глаз- ресниц немного,
Заменили на протез костяную ногу…... Читать далее»

+5 | Комментарии (1)

	Торт( сохранила себе, не делала!)	27 февраля 2020 года
	Ama_ru

Торт «Сиреневый туман»
Бисквитный торт с яблочным пюре ФрутоНяня и творогом.
Когда надеешься, что бисквит будет нежно сиреневым, а он получается лиловый😤
Ингредиенты:
Яйца – 3 шт (170 гр получилось)
Мука пшеничная – 50 гр.
Мука рисовая – 50 гр.
Кукурузный крахмал – 10 гр.
Разрыхлитель – 10 г.
Творог мягкий 0,1% – 100 гр.
Краситель фиолетовый.
Ванилин - 1гр.
Яблочное пюре Фрутоняня ( кбжу 36/0/0/9) – 40 гр.
Сахарозаменитель Фитпарад №7 – 8 гр... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Порции	14 февраля 2020 года
	Ama_ru

У каждого продукта есть своя порция! 1 Порция - это сколько???
БЕЛКИ
мясо, рыба, птица = Ваша ладонь без пальцев (120- 120 гр) - обязательно с жирностью не выше 1.5 и несладкий сыр - спичечный коробок (30 гр)
фасоль, чечевица (0,5 стакана) или 120-150 гр
яйца - 2 шт
УГЛЕВОДЫ (крахмалы)
каши все - 0,5 стакана - 150 гр
хлеб из цельного зерна - 2 куска (60-70 гр)
хлебцы злаковые - 4-5 шт
макароны грубого помола - 50 гр в сухом виде
УГЛЕВОДЫ (сахара)
фрукты - 200 гр... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	Овсяное печенье	3 февраля 2020 года
	Ama_ru

Хочу поделиться с вами простым и вкусным рецептом овсяных печенек
Смешиваем:
Яйцо
2,5 ст.л сахара
7-8 ст.л овсяных хлопьев мелкого помола (у меня Ясно Солнышко #3)
1/8 часть сливочного масла (20-25 гр)
1 ст.л рисовой муки
1/2 ч.л разрыхлителя
Я выкладывала в формочки и вышло 6 больших штучек
Выпекать в разогретой духовке 25-30 минут при 180
Обязательно оставить их остывать несколько часов! Это важно!
Тогда появится характерный хруст, а внутри они будут нежные

+6 | Комментарии (1)

	Симоронский ритуал!	31 января 2020 года
	Ama_ru

ЗАГОВОР, СТРАДАЮЩИМ ЛИШНИМ ВЕСОМ
Людям, страдающим излишним весом, нужно делать много разных движений по направлению к небу. Например, поднимать кверху указательные пальцы обеих рук и говорить:
Ты, небо, высоко а необъятно,
Возьми к своей полноте и мою полноту.
На ныне, на века, на все времена. Аминь.
Когда такой человек лежит, то ему следует поднимать кверху пальцы ног и говорить то же самое. Так необходимо делать сорок дней подряд (кроме постов), и после этого вы сбросите лишний вес... Читать далее»

+8 | Комментарии (4)

	Иммунитет!	31 января 2020 года
	Ama_ru

Не болеть!

+3 | Комментарии (0)

	Хлеб из гречи	31 января 2020 года
	Ama_ru

«Хлеб» ( без глютена, дрожжей)— из зелёной ферментированной гречки+ сок квашеных овощей.
Готовится просто и быстро:
1) утром гречка ( примерно 3 стакана) заливается водой, чтобы она разбухла и снизила количество антинутриентов ( фитаты, лектины...)
2) вечером гречка хорошо промывается, смешивается со слабо концентрированным соком квашеных овощей ( около 1 стакана), чуть-чуть соли, и все размалывается (проще всего в комбайне, можно и блендером)... Читать далее»

+7 | Комментарии (0)

	Ватрушка с творогом)) Мои подборки)	30 января 2020 года
	Ama_ru

Домашние ватрушки с творогом
Ватрушки с творогом - прекрасная домашняя выпечка, знакомая нам с детства. Я люблю, чтобы тесто для ватрушек было сдобным, а начинка - сладкой. По этому рецепту творожные ватрушки получаются очень вкусными, пышными и ароматными.
Ингредиенты:
Для теста:
1 яйцо;
2 ст. л. сахара;
1/2 пакетика ванильного сахара;
1/4 ч. л. соли;
250 мл молока;
500-550 г муки;
1 ст. л. сухих дрожжей;
80 г сливочного масла.
Для начинки:
500 г творога;... Читать далее»

+6 | Комментарии (0)