Решила сесть на болгарскую диету. Здесь ее нет, но она вполне легкая.
Болгарская диета обещает избавление минимум от 5 килограмм за 14 дней и при этом ее нельзя назвать слишком строгой. Благодаря большому количеству клетчатки она отлично очищает организм и позволяет избежать голодных обмороков, свойственных многим строгим диетам. Особенно эта диета подойдет любителям овощей и фруктов. Кстати, их не обязательно есть в сыром виде – вы их можете их запекать, варить, готовить на пару...
Читать далее»
И вот она подошла к концу. Вполне не сложная, когда хотелось есть, то пила горячий зеленый чай. Последние два дня (вчера и сегодня) срывалась на 100 г творога с медом. В остальном держу марку. Завтра день на кашках и супчиках, а с понедельника на болгарскую.
Потеряла на диете "нимфы" 3 кг. Надеялась на большее. Побочные эффекты были, сонливость, слабость, раздражительность, депрессивное настроение. Но это временами. Из плюсов - легкость необычайная. Сразу после второго дня...
Читать далее»
жизнь продолжается!
9 часов назад