 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Стараюсь питаться нормально никаких вредностей. Сегодня была силовая на станках. Растяжки всякие. Мне безумно понравилось. Очень классно и настроение отличное.
0
|
Комментарии (0)
Вчера был очень хороший день. После работы опять поехали кататься на велосипедах. Настроение было отличное
ЗАВТРАК: овсянка чай Обед: гречка Ужин кифирчик (правда ужин получился поздним) Прочее:конфетка
+2
|
Комментарии (0)
Вчерашний день прошел отлично.
Завтрак:овсянка чай Обед: супец Ужин морковь по-корейски Прочее: хлебец, сок(яблочный), яблоко, персик. +Фитнес на мячах А сегодня на работу. Так лень.
0
|
Комментарии (0)
Итак, возвращаюсь к прежнему режиму питания
Завтрак: овсянка, чай Обед:кефир Ужин:суп овощной Прочее:сыр, яблоко Ах да, еще была вечерняя прогулка на велосипедах) приятный бонус
0
|
Комментарии (0)
Воскресение, Понедельник, вторник была обжиралова и походы по Москве. Нафиг все, завтра разгрузочный
0
|
Комментарии (0)
День прошел как-то по-дурацки. Настроение отвратное.
Завтрак: чай, сыр, сушки 6 шт. Обед:суп, рыбная котлетка Ужин:чай, 1 кусок хлеба, сыр, котлета рыбная Прочее: три конфеты Сегодня я прям захавала по полной. ну хотя бы на фитнес пошла на мячи.
+2
|
Комментарии (0)
День сегодня был замечательный. Поехала с подругами гулять. Мы ооочень много ходили, гуляли по Москве, заходили в ГУМ эх красотень.
Ну а теперь о еде Завтрак: овсянка и чай и сыр Обед: суп, сыр, чай Ужин: кефир Прочее: не удержалась и выпила 0,5 лимонада, 0,2 апельсиновый сок и овощной салат
0
|
Комментарии (0)
Встал вес. 66,1. Опять. Ну ладно. Сегодня поеду гулять может разгоню
0
|
Комментарии (0)
Сегодня я наконец поела
Итак, поехали Завтрак:овсянка и чай Обед: рыбный суп и сыр Ужин: кефир и сыр Прочее: половинка куриной котлетки и 2 чашки чая. Сегодня был фитнес (силовая) поэтому я жуутко устала. Завтра надеюсь увидеть еще больший сдвиг
0
|
Комментарии (0)
Надо пораньше лечь спать, чтобы не думать о куриной котлетке в холодильнике
Вообще разгрузочные дни сами по себе очень полезны. Раз в неделю устроить встряску организму очень даже нужно. Хочу в течение лета обязательно устраивать арбузный и дынный разгрузочные дни. Завтра еще тренировка. Отлично. Такими темпами я успею до осени дойти до желанной цифры 59) Мечты мечты...
+1
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
стройняшка красивючка
1 день назад