 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня у меня был разгрузочный день.
Кефир и яблоки. Мдааа. Настроение отвратительное. Хочется жрать.
0
|
Комментарии (2)
Ну щито, сегодня на работе меня настойчиво уговорили выпить полстаканчика газировки. Ну ладно, ладно. Норм.
Завтрак-овсянка и чай Работа до 16,00 Ужин-курица, помидор, оладь(хотя может оладий? Ладно, блин), сыр ( 2 кусочка) Прочее: цукаты, кружка кофе с молоком, яблоко, груша)
+2
|
Комментарии (3)
Сегодня все как обычно.
Живот урчал часто Завтрак: овсянка и чай Работа до 17,00 Ужин-салат овощной Прочее: 3 кружки кофе с молоком, сушеный ананас, цукаты, печенька хочется жрать
0
|
Комментарии (0)
Сегодняшний день прошел тоже хорошо.
Завтрак- овсянка; Работа до 17.00 Обед-суп овощной; Ужин-кефирчик Настроение хорошее. Правда, в понедельник хотела устроить велотур на полдня, но у подруги оказались другие планы. Одной ехать не хочется. Я в раздумьях.
0
|
Комментарии (0)
Итак сегодняшний день я провела отлично.
Завтрак-овсяночка Обед-супец Ужин-кефирчик А прочее- персики, вишня, молоко, кефир. Все очень хорошо.
+1
|
Комментарии (0)
Нет ну я свинтуз. Правда. Последняя моя запись когда? 11 июня. Ужс. Но у меня есть оправдания. Гребаные праздники, летняя подработка, сессия и наконец моя болезнь выбили меня из коллеи. Но сейчас лето как бы по календарю. Цель похудеть за лето до 60 кг. Я растолстела как незнамо что. Позорище. Ну завтра будем легчааать. Фитнес в помощь.
Начинаем заново. Постараюсь не облажаться. Все будет четко.
+1
|
Комментарии (0)
Все как обычно
Завтрак: овсянка, чай яблоко и кусочег запеканки творожной Обед: свекольник Ужин: сосиска Прочее: вода 0,8 и самое наистраннейшее сочетание семечки с кефирчиком.
0
|
Комментарии (0)
День сегодня выдался на удивление отвратный. Дождь, опоздала в колледж, а в итоге вообще зря приехала. Опоздала на эл-ку, автобус не пошел.
Но давайте о еде. Завтрак: овсянка, чай, яблоко Обед: суп, сыр (кусманчик) Ужин: йогурт 0,5 с черносливом Прочее: помидор, чай, вода 1 литр, печенька Сегодня ходила на фитнес на силовую.
0
|
Комментарии (0)
Стыдоба и обжираловка.
День весьма миловидно начался с овсянки и..закончился чебуреком с капустой. Ладно, на фитнесе буду лучше заниматься, может хоть чебурек сожгу. Я кошмар! Собиралась худеть, четко для себя все решила, но нет! Приспичило же мне сожрать этот чебурек! Ладно, я обещаю себе, что завтра я точно-точно буду придерживаться рациона и не съем ничего лишнего. Пошла на фитнес.
+2
|
Комментарии (0)
Короче, пока мое питание назвать диетическим язык не повернется, но с понедельника я начинаю ходить на фитнес три раза в неделю и соответственно питание я тоже поменяю. А что, зря я что ли мучиться буду? Не-не-не. Вес, собака, тоже подняла, теперь 65,8
Ну а теперь еда за 07,06,14 Завтрак:Чай, бутерброд с маслом, овсянка Обед опять пропал. Я думаю из-за этого вес и идет. Прием пищи пропал. Ужин: яйцо, сыр(кусочек) сосиска, суп Прочее: сухарики 4 шт, конфеты карамелька 2 шт, вода 0,5
+1
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
стройняшка красивючка
1 день назад