Дневник пользователя Amelie-13

Amelie-13
Рейтинг: 789
Последний визит: 2 февраля 2022 года

	О своём, о женском :)	19 ноября 2011 года
	Amelie-13

Вот я глупая... сколько лет на свете живу, а только сейчас додумалась наконец почитать, что жеэто за зверь такой ПМС
Почему-то я думала, что эта гадость случается непосредственно накануне КД и потому никогда не связывала собственные перепады настроения с данным понятием.
Однако если верить интернету, ПМС может "нагрянуть" аж за 10 дней до дня "Х". А значит, то, что раз в месяц я хочу вывернуться наизнанку имеет вполне простое объяснение. Угу, кажется, это оно... Читать далее»

+4 | Комментарии (7)

	Просто так...	18 ноября 2011 года
	Amelie-13

Не знаю что написать. Но захотелось сделать запись в дневнике
Сегодня у меня 18-ый день без срывов
В холодильнике опять "завелась" Чародейка, но я её игнорирую
Жаль, настроение в последние дни скверное. Не знаю что бы такое приятное себе сделать.

+3 | Комментарии (10)

	Разгрузка :)	14 ноября 2011 года
	Amelie-13

Как по вашему можно счиать разгрузочным день, проведённый на бананах? Вроде бы они не слишком калорийные...5 штук всего.
Долго не хотела "вспоминать" про разгрузочные дни, но в конце концов сдалась. Если действительно хочу похудеть, нужно себя иногда ограничивать. На яблоках решила не сидеть (это на работе ещё кое-как получалось), гречку я сильно не люблю (будь она хоть трижды полезная), молокочай пока не рискнула испробовать, так что остановила свой выбор на бананах... Читать далее»

+7 | Комментарии (7)

	69,7 кг (-1,3)	10 ноября 2011 года
	Amelie-13

Ну вот... результат вполне ожидаемый и приятный. Я сделала рывок и преодолела наконец планку в 70 кг. Однако, если честно... в глубине души я мечтала о более сокрушительном "счёте". С сегодняшнего дня я вернула в свой рацион столь любимые мной молочные продукты, но по прежнему готова сражаться за каждый съеденный кусок Только вот пока ни как не решу сколько же раз в день мне нужно есть, чтобы с одной сторны похудеть, а с другой - не сорваться.
Зря я сердилась на тренера по степ-аэробике... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	71 кг	3 ноября 2011 года
	Amelie-13

сегодня весы были ко мне благосклонны. Во всяком случае я ожидала худшего.
Решила, что не буду есть молочных продуктов до тех пор пока вес не упадёт ниже отметки в 70 кг. Сегодня уже третий "безмолоный" день. Пока держусь. Хотя... вот кто бы мог подумать, что вокруг нас столько всего "молочного". Один продукт, а столько всего сразу низя ни тебе сметанки, ни маслеца, ни сыра...

+2 | Комментарии (3)

	Опрос. Как быстрее достичь результата?	1 ноября 2011 года
	Amelie-13

опрос

+1 | Комментарии (3)

	Не худеется что-то.	1 ноября 2011 года
	Amelie-13

Хвалиться не чем ем... на этой неделе были и Чародейка и конфетки. Так что я даже не представляю какой ужас меня ожидает в четверг при взвешивании. Однако, винить не кого.
И всё же я пока не теряю надежду, что на меня наконец снизайдёт озарение и я найду прочную мотивацию для того, чтобы вернуть себя прежнюю.
Распечатала список всяких "плюшек", которые свалятся на меня после похудения. Стараюсь перечитывать его несколько раз в день... Читать далее»

+4 | Комментарии (9)

	Аэробика и я	21 октября 2011 года
	Amelie-13

Отчитываюсь... аэробика мне понравилась больше, чем степ.
Впрочем, может просто программа была не очень сложной. Разумеется я путалась и сбивалась, но хотябы что-то могла запомнить и повторить. Если бы не повороты то получилось бы наверное ещё лучше. Воть... так что наверное я буду на неё ходить и дальше
Сегодня мне просто безуно хочется КУШАТЬ! Ну и общее настроение наталкивает на мысль о скорых КД. Приходится идти на некоторые уступки

+1 | Комментарии (2)

	Чудеса на виражах :)	20 октября 2011 года
	Amelie-13

-1,6 кг за неделю - вот такой результат мне уже нравится гораздо больше
Влезая на весы я была полна решимости принять любой "приговор" и не отчаиваться, даже если опять будет привес. Но в этот раз устройство надо мной сжалилось. И теперь моё настроение на все 100% соответствует погоде.
Вечером первый раз пойду на аэробику.

+3 | Комментарии (5)

	Хочу, как они!	18 октября 2011 года
	Amelie-13

Сегодня опять ходила на интервальную тренировку... ни черта у меня не получается. Вышло даже хуже чем в прошлый раз, хоть я и встала поближе тренеру Кроме базовых шагов ничего повторить не могу, а она не останавливается, не объясняет, а временами и вовсе самоустраняется
Я почти всю тренировку простояла как идиотка, пытаясь понять с какой ноги начинать, в какую сторону крутиться... так разозлилась, что чуть было не ушла с середины тренировки... Читать далее»

+5 | Комментарии (24)