Дневник пользователя Ammalija

Уже второй день ношусь, забывая даже поесть))) 2 дня назад начался ротавирус у самой младшей дочи... в процессе ее рвотнопоносных приступов, я утопила свой айфон... так как открыть и высушить его нельзя, видимо умер))) Прийдется нести в ремот... Маленькой сегодня уже лучше, так средняя доча продолжила болезнь... Первый раз лечим вирус Спрайтом! Эту химию уже советуют даже врачи, убивает всех микробов)))

Несколько дней назад, вес уходил по 300-500 грамм ежедневно. Я если честно испугалась ))) и съела конфету... В общем в итоге я испугала весь свой организм))) уже два дня, прибавка грамм по 300... Сегодня проснулась, взвесилась, к вчерашнему весу +300 Собрала детей и отвезла по школам и садикам... Вернулась, легла спать и проспала 3 часа, решила опять встать на весы, благо ничего не ела с утра, и что вы думаете, за 3 часа сна убежало 500 грамм)))) Фантастика ;-)

Как то получается, что я больше начала писать рецепты)))) Сегодня на ужин готовила спаржу под сыром.
Пила белую спаржу в баночке, она вареная но без соли. Выложила на сковородку и сверху выложила палестинками моцареллы, поставила в духовку на 15 нут, получилось очень вкусно, мужу понравилось, буду готовить еще

Так как счс пред рождественское время, то во всех магазинах появилось рождественское печенье: пипаркукос. Наверное все, кто был в Прибалтике, пробовали его. Но так как в это время мы с мужем сидим на Дюкане))) попробовала я сымпровизировать с этим печеньем.
Итак, нам понадобится:
5 ст. л. молотых в муку отрубей (и пшеничные и овсянные),
10 таблеток сахарозаменителя,
2 ст. л. кукурузного крахмала,
1 ч. л. разрыхлителя,
0,5ч. л... Читать далее»

Приготовила сегодня семгу в духовке и сделала очень вкусный соус к рыбе!
Соус: 5 штук сухих вяленых помидоров + 5 грам каперсов, размельчить в блендере + пару столовых ложек мягкого творожка 0 жирности + йогурт греческий. После того как рыбку вынимаем из духовки, сверху кладем соус... Вкуснятина получилась!!! Были гости, съели все, понравилось, буду готовить еще)))

Еще пару дней на Дюкане, Вчера пекла первый Дюкановский кекс. Понравился всей семье. Еще, вчера был ненасытный голод, и я ела весь день, практически перед сном сьела порцию творога со свеклой. Рецепт нашла в инете, очень понравился. В итоге - 500 грам))) нравиться!!! Кекс ели всей семьей, правда детям я его мазала сверху шоколадным сыром)))

Вот скоро месяц, как присоединилась к диете Дюкана. Еда стала разнообразнее чем вначале, много беру рецептов с инета и дорабатываю под себя. Голодной себя не чувствую, и вес постепенно уходит. Могу сказать, что не чередую белковые и дни чередования... ем и белки и молочку и овощи... меньше вреда для здоровья, а вес все таки уходит.