 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Доброе утречко!Сегодня у меня важный день. Сдаю экзамен по физиологии и биохимии растений На весах после разгрузочного дня на кефире минус 200 гр. И это придает мне уверенности. Всю ночь не спала, учила 1300 вопросов, очень хотела кушать Надеюсь все не зря. Удачи мне!
+8
|
Комментарии (8)
Не только мой вес сдвинулся с мертвой точки!Сегодня сдала физколлоидную химию на отлично! Купила даже себе мороженку в награду Моя депрессия, связанная с личными проблемами никуда, конечно, не уходит, но все это до поры до времени. Завтра уеду из этой, уже надоевшей Казани домой и там отдохнет моя душенька
+2
|
Комментарии (3)
Мне легче. Морально и физически. Я не то, что не переела вчера свои 2100 кк, но и не добрала даже до 1500.
Подсчет калорий и запись всего съеденного в дневник питания FatSecret дает свои плоды. Мне просто влом записывать все, что съела и я не ем лишнего. И мне жалко тратить калории на десерты( такие любимые ), я лучше съем больше овощей, отварного мяса и выпью сока... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Итак, я приехал от мамы..
Самое главное, что я сделала: пересилив себя, выпивала норму воды, не кусочничала, позанималась йогой, считала калории и не превышала свою суточную норму.. Правда у меня началась какая-то депрессия и апатия.. Думаю это связано с предстоящей сессией и отсутствием "обновлений".. Даже не хочется уже ни чего писать, ни о чем думать
0
|
Комментарии (2)
Сегодня я начала свой день с... взвешивания конечно же. И была обрадована (якобы) отвесом в 700гр.. На самом деле, это никакой не отвес, а разница между взвешиванием вечером и утром
Выпив стакан воды с ложечкой меда, выполнила утренние процедуры и позавтракала двумя яичками и чашечкой кофе(с сахаром ) Сейчас готовлю обед. Татарское традиционное блюдо - шурпа. Суп с домашней лапшой, говоря по-русски. Далеко не диетическое у меня меню, однако больше боюсь я за свой не диетический вечер... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Куда уж мне ленивой да и утверждать, что отныне буду чаще писать?
Я вот наконец купила себе весы И довольна пожалуй только покупкой, но не циферками под ногами.. 72,9.. ругаю себя Помимо прочего, скачала пару дней чудесное приложение для подсчета калорий "FatSecret" удобный интерфейс позволяет мне подсчитывать калории просто сфотографировав штрихкод продукта или можно ввести его название. сегодня гуляя с подружкой мы превзошли норму.. всего лишь одним мороженым и макфлури... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Сегодня в Верхний Услон прибыл огонь универсиады! Была прекрасная публика, прекрасные певцы(я в их числе )Мой лучший друг стал факелоносцем!После подобных мероприятий хочется быть еще активней, еще спортивней! Казань вперед!!!
0
|
Комментарии (0)
Сегодня сижу на одних овощах. Делала салатик. На обед съела две отварных картофелины. Кефир пью. И все бы хорошо. Да вот только нервы мои страдают.
0
|
Комментарии (0)
Сегодня пила много воды, сока. Выпила стакан кефира и питьевого йогурта. К счастью была на столько занята, что есть было некогда!К концу дня чувствую, как мучущая меня на прошлой неделе тяжесть ушла. Благодарна сама себе!
+2
|
Комментарии (0)
Доброе утро! Поистине доброе! Свой день я начала с чашки кофе. И с новой диеты. Сегодня у меня питьевой день.можно пить все что угодно. Естественно, в умеренных количествах.Однако, есть и другая сторона медали, предстоит сложный день:я устраиваюсь на работу, принимаю участие в конкурсе. Пол дня проведу в Казани! В общем, день требует терпения. Нужно собрать кучу документов и папок. В добрый путь! Как бы сказали мои татарские друзья: Хаерле юл!
+1
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Ищу единомышленников!
2 дня назад