 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "мои похуделки" / Все записи
Всем привет!!!вот вчера стартанули мы с мужем вместе))) он глядя на меня решил тоже сделаться красивым, тем более знает что есть лишнее... Сели на диету Кидман (меню у меня в дневнике есть), вчера отсидели первый день! Если честно, думала он сорвется, т. к. я утром уехала на курсы до вечера, а ему все приготовила и подписала по бумажкам когда есть Думаю, ну щас приеду домой, а он скажет: Не смог, поел нормальной еды... НО НЕТ... Читать далее»
+20
|
Комментарии (47)
Нашла очень инетерсную диеткуздесь очень частое питание - на своем опыте убедилась что чем чаще ешь, тем лучше худеется!! и меню такое приемлимое думаю ее как нибудь попробовать вот некоторые результаты кто сидел: за 14 дней 17кг за 8 дней 6600гр за 4 дня 2900 за 4 дня 3500 за 3 дня 3100 РАЦИОН НА 14 ДНЕЙ: Первый завтрак: 1 стакан минеральной воды без газов... Читать далее»
+9
|
Комментарии (25)
Диета состоит из двух этапов и расчитана на 14 дней. Первый этап: меню расписано на 7 дней, с 8-го диету повторяют в обратном порядке(7,6,5..). Лишние килограммы быстро уходят на первой неделе, а дальше идет закрепление результата.Вес теряется благодаря небольшому количеству потребляемой еды. К тому же диета богата белками, а они продлевают чувство сытости. Еще один плюс диеты : нет смешивания продуктов... Читать далее»
+8
|
Комментарии (31)
Вот и решилась я на японку!!!
долго смотрела на нее, читала отзывы, но как то руки не доходили... а тут с группой, вместе))) На начало диеты вес 66,2 (около 2кг нажрано за праздники) первый день прошел отлично, ничего такого чтобы прям съесть нельзя не было... все строго по меню 2-й день прям можно сказать обжиралово было... за 2 дня общий отвес 1,4кг продолжаем)))
+2
|
Комментарии (10)
Сегодня ровно 64 на весах, это значит осталось ровно 7кг до моей цели!!!
Хотя кого не встречаю, все мне говорят: Куда тебе еще худеть!!! Но им то ведь не понять этого вот моя линеечка!!! 21.04 подвинулись еще на 200гр
+6
|
Комментарии (28)
выбирала-выбирала себе для занятий и вот остановилась на этом!заказала себе 3 диска фитнес-йоги, все 3 уровня, чтоб были))) мне интересно, кто нибудь уже пробовал такое сочетание??? видела еще диск йогалатес - смесь йоги и пилатеса))) а вообще заметила что в мир книги например йога для полных стоит около 360р, когда на другом сайте этот же диск стоит 180р поэтому когда ищите лучше полазить по всем магазинчикам)))
+2
|
Комментарии (1)
Всем приветик!!!
сегодня досиживаю свой трех дневный разгруз, а завтра на диетку с мяском, до пасхи! Вообще она на 10 дней, но у меня получится 9, на пасху буду печь и готовить всяких вкусняшек, т. к. у меня 23 будет юбилей, 25 лет, но отмечать будем вместе с пасхой!!! Итак, диетка: Утро-стакан чая или кофе без сахара Через 3 часа- 100 г. сыра или 1 яйцо всмятку Через 3 часа-300 г. жареного мяса с овощами (капуста, морковь, огурец, помидор) Через 3 часа-100 г. творога... Читать далее»
+6
|
Комментарии (68)
отчитываюсь за первый день моей диетки
все строго без нарушений завтра напишу отвесик)))
+2
|
Комментарии (5)
завтра стартую! Решила попробовать бразильскую диетку, мне она как раз подходит))
меню есть в диетах недельку точно посижу, а там посмотрим никто больше не желает??
+1
|
Комментарии (2)
сегодня разгружалась на кефире.
В итоге получилось что на полдник съела 2 апельсина и на ужин еще немножечко сухарей... Но по каллориям вышло нормально, значит завтра все равно буду ждать отвесика)))
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
10 часов назад