Дневник пользователя anastasia taska

Когда ещё начинала худеть, думала, что как дойду до 79 - побалую себя какой-нибудь вкусняшкой. И вот, я буквально в шаге от этого веса, но чем себя порадовать придумать не могу.
Во-первых, потому что подсчёт калорий в моём исполнении не предполагает запретов. Так что я за эти три месяца ела и сало, и буженину, и сметану домашнюю, и конфеты, и пиво пила. И всё равно вес как уходил, так и уходит, с той же скоростью. Поэтому нет, наверно, ничего, чего бы мне прямо до трясучки хотелось, но нельзя... Читать далее»

По итогам довольно спокойной недели - минус 1 кг. Общий отвес - минус 14.
Нарушала активно только во вторник - был день рождения сестры, но и там всё было в рамках приличий и за 2000 не вылезла.
С одной стороны, 83 - это большой вес, а с другой - по сравнению с началом - это отличный вес. Жду не дождусь, когда смогу встать на весы и увидеть цифру меньше 80.
Теперь жалею, что не сделала фото, когда весила 97. Разница колоссальная, конечно. Но когда начинала веры в себя не было вообще, так что.

Наконец-то кто-то написал, что пропуск завтрака - это не плохо, не вредно, не страшно и вообще. Потому что нет универсальных рецептов и поборником "завтраканичества" об этом стоит помнить. Я вот всегда, в 100% случаев, если завтракаю - днём гораздо хуже себя контролирую и почти всегда переедаю в итоге. Зато если первый приём хоть чего-нибудь отличного от воды/травяного чая приходится на 12 - 14 часов - всё прекрасно... Читать далее»

Ещё одна неделя позади и ещё минус 2 кг. Хотя скорее всего вес ушёл до того, просто из-за кд не было отвесов. Итого нынешний вес 84 кг. Значимая для меня цифра, т.к. меньше в сознательной жизни я весила только раз.
На девятидневку так и не села, а на этой неделе нет смысла и пытаться - у сестры др, к тому же простудилась и всё время сижу в обнимку с чаем (ну или с какао, как сейчас).
А ещё смотрю на себя в зеркало и понимаю, что надо срочно начинать заниматься... Читать далее»

Считаю калории (и с переменным успехом стараюсь соблюдать пп) уже больше 2-ух месяцев. Аж 62 дня. На майских праздниках, правда, съездила к родственникам - и там расслабилась, но всё было вполне осознанно и не так уж страшно. В конце концов где я ещё настоящей сметаны и домашнего сала поем. Несмотря на существенные отступления от плана - сбросила ещё 2 кило за это время. Сейчас вес 86.
Думаю попробовать со следующей недели Девятидневку... Читать далее»

К концу подходит моя 7-ая неделя. Просто чтобы зафиксировать - скинула ещё 4 кг, сейчас вес где-то 88. До первой десятки чуть меньше кило.
В целом всё хорошо, но за последние дней десять было несколько праздников - отмечаний, так что минимум дважды вылезла хорошо так за 2000 (привет шампанскому и пиву). Возвращаться к нормальному питанию потом было спокойно, торты на следующий день особо не волновали. В мае, к счастью, такого обилия праздников не предвидится... Читать далее»

А всё так хорошо начиналось.
Месяц на подсчёте калорий (Практически ПП, в общем-то. Ничего жирного, жареного и т.п.). Полёт нормальный, - 5 кг, без спорта (но у меня довольно активная работа). То есть скинула с 97 до 92.
А сейчас третий день ем как ни в себя. В принципе, ничего жуткого, но меня прибило конфетами, каждый день съедаю по 6-7 штук. И не могу остановиться.
Думаю, надо снова брать себя в руки, и сегодня остановиться уже на том, что съедено, но не знаю, получится ли... Читать далее»