 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Два дня не могла написать пост, сынок дает джазу. За неделю у меня -500гр, не много конечно, но я очень и очень рада, тк несмотря на данное себе обещание взвешиваться раз в неделю, уже после первого "пп" дня прыгнула на весы, а там 1,2 кг привеса. Я очень растроилась, но собралась и запретила себе подходить к весам.Эта неделя дала мне толчок и теперь я готова стройнеть... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Ух, денек сегодня прошел на волне позитива и это несмотря на три бессонные ночи ( 2 коренных зуба прорезались и третий на подходе). В голове еще не совсем порядок, но я ууже ше вижу ориентир ведущий к цели. Я очень рада что взяла неделю для плавного перехода от жрать к правильно питаться. Эта неделя была не идеальной, но я поняла свои ошибки и стараюсь их исправлять. Так же завтра взвешивание и контрольные замеры. На чудо не надеюсь, тк после отчетного взвешивания встала на весы, а там приличный привес... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
Всем доброго вечера!
Сегодня день прошел продуктивно, хотя я с утра забыла сделать вакуум. Гимнастику сделала, воду выпила, начала помогать мужу с завтраком и все...уже наяривая овсянку с бананом и клубникой я вспомнила, но поздно. Готовила сегодня на ужин капусту тушеную с грудкой в мультиварке( без масла), салат с тунцом... Читать далее»
+8
|
Комментарии (2)
Всем привет!
Сегодня день прошел продуктивно, в виде эксперимента начала считать калории( планировала позже) и прям увидела наглядно свои промахи. Завтрак вроде и плотный, но вместе с обедом он потянул на 500ккал! А это мой стандартный набор, перекус делать не получается и в итоге, после обеда на меня нападает жор... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
Вчера вечером не было сил писать, да и желания тоже. Хотя и вчера и сегодня гимнастику с утра сделала, вакуум сделала, воду пила исправно, на вредности не налягала. Но все равно какое-то внутреннее чувство недовольства собой и окружающим миром. Сегодня делала ПП пиццу, на основе из кабачка, яйца и льняной муки. Корж получился влажным, но в целом очень вкусно). Муж тоже ее ел, что очень важно). Сегодня вечером получился поздний ужин, тк приходили гости( запеченые овощи с курочкой)... Читать далее»
+4
|
Комментарии (6)
Всем доброго вечера!
У меня ночь выдалась бессонная, тк у сына лезут зубы. Встала я разбитая, сын весь день капризничал и катался на руках ( а весит он больше 12кг), а еще на весь день отключили свет. По питанию я держалась молодцом, пила воду и много гуляла с сыном, тк домашними делами было не заняться. С утра мы с мужем начали делать гимнастику, надеюсь введем это в привычку... Читать далее»
+9
|
Комментарии (13)
Ох, как же легко жрать и обрастать жиром и как же нелегко начинать худеть! Но я начала!!! Сегодня с утра полная сил и оптимизма сделала вакуум ( осилила только 9 раз, более менее хорошо 5-6) и встала на весы. Вес конечно ого-го, с ноября +5кг, но я боялась, что будет больше. Затем сделала фото до и сняла замеры. Начало положеноПервым делом на кухне я выпила стакан теплой водички натощак и приступила к завтраку... Читать далее»
+10
|
Комментарии (5)
Итак, решено безвозвратно-нужно вести дневник похудения! Тем, кто читал мои немногочисленные посты известно, что уже больше года я мама. Именно желание стать мамой и весьма жесткие наставления гинеколога дали мне мотивацию - не жрать и худеть. И эта мотивация очень сработала, достаточно быстро я сбросила 15 кг, потом долгожданная беременность и + 8/9кг, роды и год в весе 82 кг( мой вес до покудения 102,5кг). Этот год вес болтался +/-2кг и в ноябре я решила, что пора... Читать далее»
+9
|
Комментарии (10)
Даже не знаю с чего и начать. Начну сначала.
Почти год назад моя жизнь изменилась навсегда -я стала мамой. За беременность набрала около 9кг, принципы ПП которые до беременности образовали мой режим очень помогли, но последние 1,5 месяца я прям расслабилась, тк все время лежала в больнице и ела, ела, ела. Ела больше за компанию и для поднятия настроения. По возвращению домой из род.дома, мой вес был 85 кг ( на момент когда узнала что беременна вес был 86), живот меньше чем до беременности... Читать далее»
+10
|
Комментарии (8)
Всем привет! Сегодня с утра зашла на свою страничку, обнаружила, что у меня открылся новый смайлик и что давно я ничего не писала. Даже скорее так, я прочитала свою последнюю запись и удивилась, а я ли это вообще писала? То ли беременный мозг работает как-то по другому, то ли это старость , но мысли, ощущения, восприятие мира несколько иное чем два месяца назад. Решила для истории продолжить свой "беременный дневник", оставить след в истории и своей дырявой памяти... Читать далее»
+10
|
Комментарии (27)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
20 часов назад