Дневник пользователя Анастасия Царь

Приветик миленькие девочки! Спешу поделиться информацией с вами. Была я у знаменитого врача по похудению, имя говорить не буду) Ходила к нему на процедуры: прессо-терапии и ударно-волновой терапии. Но первым делом, что бы начать лечение, по его методике, нужно просидеть на кашах 10 дней, без соли и сахара. Только одни каши и вода, больше ничего... Читать далее»

1. Доктор разрешил заменить овсяные отруби гречневой крупой в любом виде (отварная, запаренная) по норме отрубей. То есть норма отрубей соответствует гречке в сухом виде! ( Например на чередовании 2 ст.л. гречки в сухом виде) НО! ТОЛЬКО в случае непереносимости отрубей! Так как гречка по свойствам значительно отличается от овсяных отрубей, употреблять ее необходимо именно при НЕПЕРЕНОСИМОСТИ отрубей, а не просто по желанию.
2. Можно отвар шиповника из 2 ст.л ягод, при этом САМИ ЯГОДЫ МЫ НЕ ЕДИМ!
3... Читать далее»

Приветик миленькие девочки!
Хочу поделиться с вами рецептиком, настоящего древнего индийского скраба для тела. Уже не помню какую передачу смотрела, но записала все в свой любимый блокнотик со всякими рецептами. Скрабик борется с токсинами, целлюлитом, подтягивает и омолаживает кожу. Этот скраб просто сказочный и творит ЧУДЕСА, во всем понимании этого слова. Кожа после него бархатная, мягенькая, шелковистая, гладенькая... и что самое главное, остается такой на протяжении 6-8!!! дней... Читать далее»

Так сильно захотелось чего-нибудь вкусненького, пришлось действовать быстро, да бы не съесть что-то запретное. В голову пришла ДЮтелла) Мммм... как вкусно, хватило чайной ложечки, что бы утолить жажду сладкого Многие из вас уже конечно знают рецепт этого вкуснейшего, волшебного десерта, но все же... :
2 ст.л СОМ
2 ч.л с горкой обезжиренного какао 1%
3 ст.л молока 1%
1 ст.л крем-сыр President
Ароматизатор на ваш вкус (у меня орех)
Сахзам
Все хорошенько перемешать ложкой. Вуаля )))... Читать далее»

И такссс...
Завтрак: салат (кальмары, крабовые палочки, яйца, креветки, заправила творожным кремом Presidend) и чай;
Обед: овощной суп, кексы с чаем (рецепт ниже)
Перекус: Йогурт 0% с 1 ст.л отрубей (вторая ложка в кексах)
Ужин: запеченная рыба (белый амур)
Вода 1.5 литра.
Рецепт кексиков:
Размалываем в кофемолке овсяные (4ст.л) и пшеничные отруби (2ст.л) в муку. Взбиваем вилкой 3 яйца + сахарозаменитель + 100мл. творожного крема President + 1/2 ч.л. разрыхлителя... Читать далее»

Приветик девочки! Ищу напарницу для дуэли, которая НЕ ПРОПАДЕТ! Кто реально настроен похудеть, но самой трудно, лень и все такое... Только реально!, боевой настрой! Нааааапаааарницаааа отзовись!!! Про себя: Рост 1.64, вес 87кг, 27лет. Хочу весить 65кг

1 фотография