В интернете прочитала что с помощью напитка - половина чайной ложки корицы залить кипятком настоять 30 мин и дать остыть, добавить 1 ч.л меда и выпить половину стакана перед сном, остальное с утра натащяк, напиток очень очищает кишечник и помогает в похудение.
Кто то пробовал это?
Здравствуйте!
Хотела спросить можно ли устраивать разгрузочные дни на отварных овощах???
просто ничего другого у меня нет
например на моркови и свекле?
Ваши отзывы )
Привет всем!
Хочу поделится... не знаю с чего начать..
Ситуация у меня бональная, но переживает ее каждый по своему.
Причина в том что я тут поправилась на 5 кг, я борюсь, но не очень получается.
Дело в том, что вес у меня держался в норме долго года 2,. я привыкла... и одежду носила какая нравится...
а сейчас не могу, смотрится не так ( да и какой то замкнутый круг...
Читать далее»
Здраствуйте девочки!
недавно в интернете нашла диету на перловой каше
http://homediet.ru/nizkokaloriinye/11-perlovaya-dieta.html
кто пробовал?
Здравствуйте дорогие девочки!!!
мне нужна ваша помощь!
я не сторонник диет всяких!
короче к делу.
у меня есть 4 дня до важного события!
мне нужно сбросит 3 кг набранных )
какие может разг дни посоветуете или специальную разработанную вами системк питания...и конечно Ваши результаты очень интересно знать
Помогите пожалуйста,,,,, очень хочется влесть в любимые джинсы...
Здравствуйте девочки )
и так...
29 января я начала начала правильно питаться.
Отписаться я должна была 13 февраля но не получилось, потом забыла, и учеба...
Я 3 недели не вставала на весы.
И вот сегодня решилась.
-2 кг и это за 3 недели!!!
Да, не спорю, для кого то это слишком мало, НО эти кг в отличие от 2кг потеряных за неделю, не вернуться так быстро...
Читать далее»
Это ещё одна вкуснятина ))))
Ну не могу без сладкого )
Итак : Понадобяться 5 шт бананов.
Корж : для 1 коржа понадобиться 4 яйца взбить со 1 стаканом сахара, добавить 1 стакан просеянной муки. Тесто не очень поднимается и поэтому я делала 3 коржа. Смазать форму сл. маслом и в духовку.
Пропитка : 0,5 стакана воды смешать с 0,5 стакана повидла из варенья, я брала клубничное. Вскипятить и добавить 5 ст ложек коньяка или водки...
Читать далее»
Здравствуйте девченки ))))
Вот сегодня купила отруби ржаные...
знаю что вообще отруби очень полезные, особенно когда худеешь.
вот такой у меня вопрос : как Вы употребляете отруби и помогли ли они вам?
( знаю вопрос звучит глуповато, но я имею ввиду... как правильно употреблять этот продукт )
Диеты это хорошо, но отказываться от любимого дела я не могу!
Люблю вкусняшки готовить
и сама сластена )))
вчера почти целый день его делала )
и это стоило того!!!
Живем один раз!
похудеть ещё успеем!!!
рецепт :
5 яиц,
2 стакана сахара (1 для теста и 1 для крема),
1 стакан муки,
1 пачка желатина,
ваниль,
1л. сметаны,
5 шт. бананов,
сок 1-го лимонаБелки отделить от желтков и взбить с 1 стаканом сахара, можно добавить ваниль на кончике ножа...
Читать далее»
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
1 день назад