 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
+6
|
Комментарии (1)
Таки решилась я их выложить! О. О
Буду себя так мотивировать) До и после. В начале своего пути мой вес был 85 кг, сейчас 69. Надеюсь, хоть немного но разница заметна) Я даже характером немножко изменилась Моя цель 55 кг. Буду продолжать свой путь) Критикуйте меня, милые дамы) Всем отвесов и терпенья!
+7
|
Комментарии (6)
Всем привет!
Всё время я была позитивна, с отличным настроем. А каждый позитивный человек, все же иногда ломается под действием кого-либо или чего -либо. Так и со мной это произошло. Возникает ощущение того, что за время занятий по Insanity я и вовсе не изменилась, хоть и прошло уже порядком 3 недели :с. Да и друзья разъехались. Возникает чувство, что просто чего-то не хватает. Не хватает эмоций. Не хватает мне их улыбки, скучаю по ним... Что-то я давно не высказывалась о своих чувствах. Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Всем привет!
6 августа ездили на природу с роднёй. Предложение было неожиданное, так как сообщили мне об этом в 7 часов утра) . Быстро собрав свои вещечки в дорогу, мы отправились в с. Сампур. Это был потрясающий день! С двоюродной сестрёнкой резвились и играли. Природа манила своей красотой. Тишину нарушали лишь пение птиц и шелест листьев. Чистый и свежий воздух, то что нам так не хватает в городе. Сделали большое кол-во фотографий Фотографировались почти с каждой берёзкой Поймали много рыбки) Читать далее»
+18
|
Комментарии (4)
Всем привет!
Сегодня закончилась моя первая неделя с INSANITY! (Ураа!). Даже и не верится, время пролетело не заметно. В первый день по окончанию тренировки я приятно удивилась тому на сколько я стала выносливая. Благодарю за это Джилл, она помогла мне стать более уверенной в себе и не отступать от цели. И продолжать идти ТОЛЬКО В ПЕРЁД!) Но пришёл день, и на некоторое время я с ней попрощалась. Просто перенасытилась ей и её тренировками. Для меня они стали менее эффективней, как раньше. И вот, Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
И всем привет!
Давно же я тут ничего не писала. И так, хочу рассказать о интересной программе "Beachbody INSANITY Deluxe Edition". Мне уже немного приелись программы Джилиан Майкалс и мне захотелось новых ощущений. Я перестала чувствовать особой нагрузки с ней, как раньше. Хотелось побольше разнообразия в тренировках и уже порядком устала от одной и той же пластинки. И вот прочитав одну статейку, наткнулась на Шона. На эту тяжёлую тренировочку наткнулась буквально 2 дня назад. Возможно, Вы уже Читать далее»
+14
|
Комментарии (7)
Всем огромный привет!
Я решила отложить в сторону видеоролики с Джилиан и попробовать что-то более быстрое и весёлое. И мой выбор пал на Голливудского тренера - Джанет Дженкинс. Ещё одна милая "женщина-зверь". Слышала что с ней можно сбросить лишний вес и хорошо подтянуть тело. На себе я испытала пока что 2 её тренировки. Но какие, ёшки макарёшки! 1.Bikini Boot Camp. Программа «Бикини». Или как её часто называют "Умри за час". Тренировка очень энергичная, заводная и конечно же трудоёмкая. Уже Читать далее»
+7
|
Комментарии (0)
Вечер добрый, дамы!
Чудной день, пожалуй, так его опишу. Проспала школу, сходила в худ. шк. ) Но я стала счастливой, когда по почте мне прислали сертификаты за участие в "Общероссийском конкурсе интернет проектов. Цифровое поколение, вперёд!" и за "Я энциклопедия" по информатике. Моей радости нет предела. И перейдём к моим тренировкам С ДМ позанималась не так долго как раньше. Осилила лишь 20 минут от "Аппетитные бёдра и ягодицы" и 10-15 мин. "Красивый пресc. ABC"(скорее я ошиблась в Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Доброго времени суток!
Вот уже 2 или 3 неделю я занимаюсь с Джилианн Майклс. За эти недели я перепробовала множество разных тренировок с ней. Многие рекомендуют "Похудей за 30 дней", и я как новичок решила и на себе её испробовать. Слышала много хороших отзывов. Можно сказать - это было мое первое занятие с ней. Её я выдержала 3-4 дня. На скучало однообразие. Теперь я придумала такую вещь, составить собственный дневник тренировок с ДМ, из разных её программ. Позже покажу его вам. Читать далее»
+3
|
Комментарии (8)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 час назад