Дневник пользователя andreeva marina71

Добрый вечер!
Ещё одно правило для выработке силы воли - это прием пищи по времени является показателем силы воли.
Кушая постоянно в определенное время, организм привыкает и начинает давать лучше отдачу.
Срабатывает обмен веществ и пищеварение улучшается. А когда налажен обмен веществ, то похудение будет происходить эффективней и быстрей.
А еще лучше поменять привычку «сидеть по выходным дома».
Занятые делом Вы будете отвлечены от постоянного перекуса... Читать далее»

Доброе утро, всем! Да интернет мощная штука, всё можно найти.
Вот ещё интересный высказывания нашла про силу воли...
Искушение не приказ, а чувство!
Когда захочется купить сладкого или чего-то вкусного, повторяйте фразу «Искушение не приказ, а чувство».
А если чувство, то не нужно его выполнять или потакать. Ведь чувства могут приходить и уходить. Как только приходит соблазн съесть что-то вредное, вспоминайте сразу что Вам нужно срочно сделать... Читать далее»

Доброе утро всем!!! Нашла нужные слова в интернете про силу воли! Они мне помогли найти свою силу воли!
Результат не стал себя ждать!!!
Одним из влиятельных пунктов в похудении является сила воли. Она может быть у многих неразвита, а у других — с переизбытком.
Многие девушки садятся на диету, но до конца не все выдерживают и не получают результатов.
А некоторые переусердствуют и имеют фитнес -зависимость, от которой больше едят и больше занимаются спортом... Читать далее»