Дневник пользователя andreeva marina71

andreeva marina71
Рейтинг: 49625
Последний визит: 13 сентября в 13:25

	Поздравлялки...	1 сентября 2018 года
	andreeva marina71

Друзья, коллеги, родители и их детки, бабушки и дедушки!!!
С праздником!!

1 фотография

+10 | Комментарии (4)

	На здоровье... Наше тело – отражение того, что мы едим	31 августа 2018 года
	andreeva marina71

Всем приветик, девчата!!!
Цель с утра выполнена (утренняя зарядка с растяжечкой)
По завтракала
Собираю провиант на работу.
Всем девчата, удачного дня и отличного настроения в ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ЛЕТА...

5 фотографий

+25 | Комментарии (26)

	Просто так...	29 августа 2018 года
	andreeva marina71

Всем привет, девчата!
Вот у нас у педагогов прошёл первый педсовет в этом учебном году!
Мне в двойне было приятно присутствовать на этом педсовете.
Так как моя маленькая ученица 2 класса, а ныне 3 класса получила диплом за участие в конкурсе поделок, который проводится ежегодно для деток ОВЗ и инвалидов.
Ксюша за поделки, которые мы с ней мастерила получила награду (диплом и игрушку)
Для меня это тоже большое счастье!!
Мой труд был оценён!!
Всем спасибо!!!

2 фотографии

+24 | Комментарии (25)

	Вот и осень не за горами. А вокруг такая красота...	29 августа 2018 года
	andreeva marina71

Всем приветик!!!
От вечернего променада в любое время года, я не остаюсь без положительных эмоции
Вот и в этот раз прогулка проходила по территории нашего курорта "Усть-Качка"
Последние мгновения ЛЕТА - 2018!!!
По прогнозам уже обещают дожди.
очень надеемся что придёт к нам БАБЬЕ ЛЕТО!!
правда фонтаны уже отключили, да и мы уже кофты и ветровки на себя напялили...
НО НАСТРОЕНИЕ ОТЛИЧНОЕ... Читать далее»

6 фотографий

+13 | Комментарии (13)

	На здоровье... Наше тело – отражение того, что мы едим	28 августа 2018 года
	andreeva marina71

Всем приветик, девчата!!!
Отличное утро сегодня
Сегодня я с утричка планирую менюшку на день...
Калории не считаю, и когда не умела и учится нет смысла.
Так как я любитель точной диеты и " без граммов" (моя спасительница помогла восемь лет тому назад избавиться от 35 килограмм "ЖИР ТРЕСТА"
Сейчас на ППЭШКЕ , но многое у меня из МАГГИ вошло в мою жизнь очень ТВЁРДО И НА ВСЁ ЖИЗНЬ...
Завтрак
Перекус
Фруктово-овощное смузи
Обед
Борщец
Перекус
Дынька... Читать далее»

9 фотографий

+21 | Комментарии (16)

	Менюшка третьего дня диеты "МАГГИ"	25 августа 2018 года
	andreeva marina71

Всем привет, девчата!
Кто дружит с диетой "МАГГИ"!
Менюшка третьего дня...
Завтрак (Мой 07.00)
В мюсли надо добавить молочко
Перекус (мои в 9.00 и 15.00)
Обед (мой 12.00)
Фитнес сыр 16 процентный
Ужин (мой 18.00)
по диете жареное или варёное мясо (ломтики или фарш без жира)
У меня котлеты (фарш говяжий, много репчатого лука, куркума, соль, перец, чёрный молотый, молотая паприка),
слепила котлетки и обжарила на сухой сковороде с двух сторон... Читать далее»

8 фотографий

+13 | Комментарии (10)

	На здоровье. Цели на сегодня не меняю. Вот и осень близко...	25 августа 2018 года
	andreeva marina71

Всем приветик, девчата!
Встала сегодня утречком, выглянула в оконце и увидела картину...
На улице +6. Туман! Ух ты ух ты приближение осень уже становиться заметнее.
Цели не меняю: иду на стадион.
Утренняя пробежка.
Всем желаю отличного субботнего настроения!!

4 фотографии

+15 | Комментарии (3)

	Утречко ранее. Сердце заколотилось...	24 августа 2018 года
	andreeva marina71

Всем приветик, девчата!
Проснулась я на днях 5 утра от непонятного треска на улице, подумала что град пошёл, обещали ненастную погоду. Встав пошла к окну и была в шоке,
Из моих окон видны мусорные контейнеры, открыв шторы, я увидела полыхающий огонь.
С мужем стали вызывать пожарную, но кто-то успел вперёд нас. Слава богу, вовремя!!!
У нас в посёлке появился "БОЛЬНОЙ ЧЕЛОВЕК", в это ранее утро было четыре поджога, в промежутках 5-10 минут в разных местах... Читать далее»

+16 | Комментарии (10)

	Второй день диеты "МАГГИ" по молочному варианту (с третей недели 1 литр кефира...)	22 августа 2018 года
	andreeva marina71

Привет, девчата! Кто сидит на диете "МАГГИ".
Я нашла вчера фотографии второго дня диеты, когда проходила по ней.
Многие говорят, что диета очень голодная.
НО БЛАГОДАРЯ ЕЙ Я СКИНУЛА -35 КГ.
И до сих пор, верю только этой диете, вот прошло уже 8 лет
1-2 раза в год я прохожу 4 недельный поход на диете и только она мне помогает держать свой вес в НОРМЕ!!!
ежедневный завтрак;
мюсли НА молоке и 1-2 вареных яйца
Обед:
вареная или жареная курица без кожи... Читать далее»

5 фотографий

+33 | Комментарии (90)

	Легенда о семи мостах...	21 августа 2018 года
	andreeva marina71

Всем приветик, девчата!!
Вчера была на вечернем променаде, и мне очень захотелось по фотографировать.
Не очень удачно, но сойдёт
На территории нашего курорта, в парке, для прогулок отдыхающих построены мостики.
Зайдя на каждый из них нужно выполнить задание...
Всем удачи, девчата!! Отличного дня! Хорошего настроения!!
ВОТ УЖЕ ПОРА МНЕ НА РАБОТУ...

8 фотографий

+23 | Комментарии (16)