Утро, доброе!
Выходная утренняя пробежка по лесному массиву подошла к концу.
Настроение классное! Не смотря что на улице -25
Всем девчата, желаю отличных выходных...
Девчата, доброе утро! Отличного настроения на все выходные дни...
Доброе утро, девчата!
Год не стояла на коньках, вот опять пришлось встать.
Готовимся к очередным соревнованиям, которые пройдут 3 марта по фигурному катанию.
Наши организаторы нынче придумали тему "Гавайская вечеринка"
Вот ломаем голову, какие движения придумать на коньках.
Мы учителя не спецы по фигуркам...
Но, надо!!!
Каждый год у нас проходят соревнования среди школ района.
Вот сижу и голову ломаю, а мозги закипели...
Читать далее»
Доброе утро, всем нам девчата!
Лазила на просторах интернета и опять нашла интересную статью. Конечно это уже всё мы знаем, но почему то забываем.
Как ускорить сжигание жиров в организме?
Ешьте дробно
Это звучит парадоксально: почему мы должны постоянно есть, для того, чтобы сбросить вес. Тем не менее, дробное питание не позволяет метаболизму замедляться. К тому же оно предохраняет вас от переедания вследствие сильного голода, который наступает, если вы долго не едите...
Читать далее»
Всех, девчата с праздником!!!
Всем утро доброе, девчата!
Хочется поделиться хорошим настроением, со всеми вами.
Вчера у меня день прошёл очень продуктивно.
Да и НАСТРОЕНИЕ после работы себе подняла...
Принеся ноги с "работушки", взяла лыжи и отправилась на лыжах в лес...
Погодка, классная, солнечная, без ветра.
Прошла дистанцию 10 км.
У нас в лесу для курортников организованы дистанции, по которым они гуляют, наслаждаются природой, особенно кто приезжает из больших городов...
Читать далее»
УДАЧИ, ВСЕ НАМ! ОТЛИЧНОГО ДНЯ!
Добрый вечер, девчата!
Вот и спать уже пора.
Да, многие скажут рано, для мёня 22 часа это просто супер, так как встаю в 6 утра.
День прошел у меня продуктивно.
За день выпила 2 литра воды, для меня это норма.
В летний период выпиваю больше.
Всем желаю спокойной ночи!
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
20 часов назад