1. Ешьте побольше фруктов, чтобы скинуть вес.
У фруктов отличный имидж здоровой, практически идеальной пищи. Частично это, конечно, правда. В них содержится море витаминов, которые благотворно влияют на организм, настроение и энергию.
Фрукты – это класс. Но, помимо витаминов, они содержат еще и так называемую фруктозу, которая представляет из себя отличный образец концентрированных углеводов, в которых вы в борьбе за лишние килограммы должны тщательно избегать...
Читать далее»
1. Фаза – идеализация
Продолжение фазы примерно 12-18 месяцев.
В этот момент все в человеке кажется прекрасным: внешность, голос, даже недостатки характера кажутся удивительными. Человек словно находится в состоянии опьянения. В этот период ни в коем случае не следует принимать какие-либо серьезные решения, так как пройдёт некоторое время, и перед вами проявиться реальный человек со своими недостатками.
2. Фаза – пресыщение...
Читать далее»
Друзья, всем доброго времени суток!!!
Сегодня утром не получилось написать отчётик.
Осталось у меня до отбоя несколько минут. Побыстрому страчу
Утро у меня началось с тренировоки
Результатик утра был такой
ПИТАНИЕ
ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ
Купила сумочку на лето, очень понравилась, всегда хотела купить. Сумка из натурального льна.
ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ
Съездила на процедуру
RF лифтинг - безоперационную подтяжку лица. Круто!!! Сделала две процедуры, а желательно 10...
Читать далее»
Эффект Пигмалиона – это явление, которое состоит в том, что человек, убежденный в верности той или иной информации, непроизвольно ведет себя таким образом, что данная информация получает подтверждение.
Или, проще говоря, когда мы твердо убеждены, в достоверности какой-либо информации, мы зачастую действуем таким образом, что эта самая информация получает реальное подтверждение...
Читать далее»
Это случилось более сорока лет назад. Полный сил и энергии журналист, главный редактор «Saturday Revue» Норман Казинс вдруг почувствовал себя плохо. У него резко повысилась температура, появилась ломота во всем теле.
Состояние здоровья быстро ухудшалось, и уже через неделю ему стало трудно двигаться, поворачивать шею, поднимать руки. Ему пришлось лечь в больницу, и вскоре был поставлен диагноз...
Читать далее»
Найти другой способ снять напряжение
Еда — не единственный способ успокоиться. Прогулки на свежем воздухе, прослушивание любимой музыки, вязание, рисование, сон и многое другое могут заменить вам еду. Главное, найдите, что может вас успокоить. А потом на свежую и отдохнувшую голову ищите решение ситуации, которая стала причиной вашего стресса.
Есть только при чувстве голода
А когда едите вы? Когда захотите или когда ощущаете легкий голод? Предоставьте желудку самому решать, когда ему есть...
Читать далее»
Я пригласила Жизнь свою на чай
Поговорить со мною у камина.
А за окном кружил февраль
Деревья разукрасил иней.
Ну что ж, подружка, как дела?
Как проживаешь свои годы?
Спросила Жизнь и чаю отпила
Взглянув в окно на непогоду…
Как я живу? Да как умею.
Люблю, грешу и в бога верю.
Скорблю, грущу и ненавижу,
А иногда и выхода не вижу.
Я Солнцу радуюсь, с дождём я плачу
Я верую в добро, ловлю удачу
Умею людям сострадать
Обидчику могу я сдачу дать…...
Читать далее»
— Наставник! Я только и делаю, что подметаю Вашу лабораторию. Когда Вы начнете учить меня магии?
— Что же конкретно ты хочешь изучать?
— Алхимию!
— Иди на химфак.
— Ну тогда… Планетарную магию!
— Учи астрономию.
— Поднимать мертвецов?
— Медфак, на реаниматолога.
— Эм… Заклинания читать хочу!
— Начни с иностранных языков.
— Предсказывать погоду?..
— Метеорология.
— Ну хоть парочку фаерболов…
— Физика, раздел термодинамики...
Читать далее»
Всем!!!
Мой маленький отчётик
Пришла с утренней тренировочки:
За неделю 4
ОБЩИЙ РЕЗУЛЬТАТИК УТРА
ПИТАНИЕ
ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ
ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ
Занимаюсь бисером
Один букетик уже готов.
P. S. Запланировала встречу с родителями мужа.
Да, ещё банный день.
Вечерком топим баню
ДРУЗЬЯ И ГОСТИ МОЕЙ СТРАНИЧКИ
1.Hе кoпите oбиды, – этo дорoгoгo cтoит. Hеобxoдимo научитьcя пpoщать. Этo нужно не другoму, a, в первую очеpедь вам. Не oбязательнo при этом пpодолжaть oбщaться c oбидчикoм.
2.Hе oбижaйтеcь нa детей, чтo они вac не пoнимaют. Чтобы понять, нaдo пpoйти тoт же жизненный путь. Между вaми бoльшая вpеменнaя диcтанция. Тaк было и тaк будет. Прoблемa oтцов и детей – вечная прoблема.
3. Делaя дoбpo, не oжидaйте дoбрa. Не oжидaйте, что oкpужaющие дoлжны вac любить, увaжать...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
10 часов назад