 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
0
|
Комментарии (0)
0
|
Комментарии (0)
+1
|
Комментарии (0)
0
|
Комментарии (0)
0
|
Комментарии (0)
0
|
Комментарии (0)
Всем приветик! Сегодня мой вес 77,8кг, относительного прошлого понедельника -300гр. ИТОГО за 3 месяца питания по Дюкану -14,3кг! Ъотелось бы больше, но за помледний месяц с 12.11-12.12.16 потеря составила только -2,5кг. И то, потеря была до 28-30ноября, как только я вернулась к тренировкам в тренажерном зале, вес встал, вернее колеблется в районе 77,5-78,5кг. Сама не знаю почему я связываю застой веса со спортзалом, просто не вижу других причин, питание не нарушаю Помогите советом, у кого так было... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Всем привет. Вес на сегодня 78,1кг, относительного прошлого понедельника +300гр.((((Общий отвес за 12недель -14кг. Прибавку в весе 1-1,5кг в теч.недели связываю с возвращением в спортзал, на данном этапе крепатура(мышечный отеки имеют место быть), надеюсь все скоро пройдет и вес пойдет вниз. Сегодня был мой первый день знакомства с водой сасси, пока еще не разобралась в ее плюсах(кто в курсе, расскажите как это работает). День прошел вот так:
+4
|
Комментарии (3)
Вот так я провела 3 и 4 декабря :
И еще приготовила себе на завтра воду сасси, посмотрим что она даст моему организму😉
+3
|
Комментарии (0)
+тренировка в спортзале(сегодня был основной упор на бедра и попу).
Вот такой вот денек, с начала тренировок вес прибавился +1,5кг приблизительно, какая то отечность имеется, питание по прежнему все как положено, так что надеюсь прибавка, это временное явление
+4
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
6 часов назад