У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Дневник пользователя anechka 114

anechka 114
Рейтинг: 972
Последний визит: 24 февраля 2018 года

	28.11.2016 Итоги за 11 недель питания по Дюкану	28 ноября 2016 года
	anechka 114

Всем привет. Вес на сегодня 77,8кг. Относительно прошлого понедельника -1,6кг. Итого за 11 недель -14,3кг. Очень очень надеюсь на 75 кг к новому году даю себе установку, так сказать Кстати, сегодня вернулась в спортзал, чему безумно рада. Эх, спорт это жизнь, всем советую Начала носить фитнес-браслет, так что теперь и шаги буду мерить и расстояния и сожженые калории за одно всем отвесов и отличного настроения

+6 | Комментарии (6)

	21.11.2016 Итоги за 10 недель питания по Дюкану	21 ноября 2016 года
	anechka 114

Всем привет. Вес на сегодня 79,4кг относительно прошлого понедельника +300гр. ИТОГО за 10 недель -12,7кг. Настроение конечно на этом фоне не айс. То ли надо как-то скорректировать питание, то ли ПМС и КД привели меня к этому плюсу . Надеюсь, что в следующий понедельник, у меня будет очень хороший отвес, нужно настроить себя на позитив

+7 | Комментарии (9)

	ВОПРОС!!! ДЮКАН	20 ноября 2016 года
	anechka 114

Девочки, подскажите! Услышала, что не все виды овсяных отрубей можно употреблять на Дюкане. Расскажите, какие можно, какие нет. Лично я, покупала такие:

2 фотографии

+1 | Комментарии (5)

	14.11.2016 Итоги за 9 недель питания по Дюкану!	14 ноября 2016 года
	anechka 114

Всем привет! Вес на сегодня 79,1кг, относительно прошлого понедельника -2кг (результат еще не стабилен, но динамика положительна!)Итого за 9 недель -13кг!!! Спасибо всем девочкам за поддержку. Lara862405 тебе отдельная благодарность, за волшебный пендаль и боевой настрой. Приближается Новый год, так хочется верить во все светлое и доброе, в том числе и в свои силы, чтобы придти к тому, о чем давно мечталось. Всем хорошего настроения и отвесов

+9 | Комментарии (10)

	Ночной загон	12 ноября 2016 года
	anechka 114

Привет, неспящим! Вот лежу в кровати и не могу уснуть, все "гоняю" мысли всякие, так хочется увидеть утром на весах, первую цифру 7. Говорят мысли материальны, если так, ТО ХОЧУ, ХОЧУ, ХОЧУ

+2 | Комментарии (5)

	12.11.2016 Итоги второго месяца питания по Дюкану	12 ноября 2016 года
	anechka 114

Всем привет!!! Вес на сегодня 80,3кг, итоги за период с 12.10.16-12.11.16г. -4,2кг!!! С начала питания за 2месяца -11,8кг. Да, килограммы стали уходить медленно, НО, ключевое слово уходят, а это не может не радовать, планирую в скором времени увидеть на весах первую и долгожданную цифру 7. Всем удачи и хороших отвесов

+6 | Комментарии (8)

	07.11.2016 Итоги за 8 недель Дюкана!	7 ноября 2016 года
	anechka 114

Всем привет. Вес на сегодня 81,1кг. За последнюю неделю -700грамм, ну не будем опускать рук . Итого за 8 недель -11кг. Иду дальше, нет не иду, ПРУ и пру, как Бульдозер! Так надоели эти лишние кг Я все равно вас сгоню с себя, так что держитесь

+4 | Комментарии (6)

	31.10.2016 Итоги за 7 недель Дюкана!	31 октября 2016 года
	anechka 114

Всем привет! Вес на сегодня 81,8кг. За последнюю неделю -1,1кг. Итого -10,3кг за 7 недель. Продолжаю ПУТЬ дальше. Очень хочется порадовать себя платьем к новому году и весом в 75кг хочу, хочу, хочу

+6 | Комментарии (10)

	24.10.2016 Итоги за 6 недель Дюкана	24 октября 2016 года
	anechka 114

Всем привет! Вес на сегодня 82,9кг. В отличии от прошлого понедельника 17.10.16г, оказалась ещё и в ПЛЮСЕ +300гр. Стараюсь не киснуть и думаю, что вся ситуация связана С КД. ПОСМОТРИМ НА ВЕС ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ

+3 | Комментарии (5)

	17.10.2016 Итоги за 5 недель Дюкана!	17 октября 2016 года
	anechka 114

Всем привет! Вес на сегодня 82,6кг. Итого минус 9,5кг(вес не устойчив, завтра уже готовлюсь к плюсу, т.к. присутствовала соленая пища) за 5 недель Дюкана. Не опускаю рук, продолжаю в том же духе! В ноябре планирую вернуться в спортзал

+8 | Комментарии (7)