У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Дневник пользователя anechka 114

anechka 114
Рейтинг: 972
Последний визит: 24 февраля 2018 года

	16.04.2016	16 апреля 2016 года
	anechka 114

Приветики... Вес 81,4(-1.3кг за сутки)...вот так меня бросает, то туда, то оттуда Совсем с великим постом, я отвыкла от воды почему-то, сама не пойму с чем это связано... Утомляемость повышенная, на фоне спортзала, ноги еле идут домой...видимо витаминов группы В, мне явно не хватает(а именно, мяса и рыбы)Буду исправляться, по крайней мере стараться пить больше чистой воды... Читать далее»

+5 | Комментарии (8)

	15.04.2016	15 апреля 2016 года
	anechka 114

Привет! Вес на сегодня 82,7!!! (привес за сутки +800гр). Конечно сегодня я оставила эту "воду" в спортзале, но как-то все равно не весело от этого.

+3 | Комментарии (7)

	13.04.2016	13 апреля 2016 года
	anechka 114

Привет! 22516 шагов пройдено, считаю это хорошим результатом, проведена тренировка, итого сожжено 2300ккал(фитнес+ходьба). Вес утром показал 82,3кг(привес +800гр). Что-то я зависла между 83 и 82кг . Когда же уже твердый 81кг???

+4 | Комментарии (1)

	12/04/2016 - 30 день Поста!!!	12 апреля 2016 года
	anechka 114

Всем привет! Что-то совсем замоталась, что и писать то некогда. Короче говоря, без дел не сидела, и спорт здесь, и уборки, и субботники! В день по 15000 шагов наматывала. Сегодня например уже 10600 шагов подряд сделала . Вес на сегодня 81,5кг, отвес за сутки (-900гр). Вот так выглядит график снижения веса:

1 фотография

+6 | Комментарии (5)

	09.04.2016 - 27день Поста	9 апреля 2016 года
	anechka 114

Привет! Ну вот опять привес +100гр, итого 82кг!!! Эх...

+3 | Комментарии (5)

	Впечатления от минувшего дня)))	8 апреля 2016 года
	anechka 114

День прошел крайне плодотворно. Было сделано 17600 шагов и сожжено при этом почти 1000ккал, а также проведена 2-х часовая тренировка средней интенсивности...еще на 1000ккал. В итоге, уставшая и довольная... Ждем результатов Так хочется скинуть один размерчик и перейти наконец-то с 54 на твердый 52 размер одежды . Вот такие вот дела

+4 | Комментарии (3)

	08.04.2016 - 26 день Поста	8 апреля 2016 года
	anechka 114

Всем привет! Вес остался без изменений 81,9кг! Лучше уж так, чем +. Так что не теряем надежды и двигаемся дальше Всем хорошего дня, убегаю на тренировку

+1 | Комментарии (2)