 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Для удобства, ибо сбилась, откорректировала счет! Ну, смысл остался тот же - счет до конца марафона
Цель на январь: - 5 кг! Средства для достижения цели: ПП, +вода, - сладкое и мучное! Ну и сила воли в праздничные дни)) Если все сложится прекрасно - поедем в Крым, работать можно из любого места, так что рассматриваем варианты пока. Так как сейчас идут послепраздничные дни, у многих выходные, то впереди еще маячат шашлыки, посиделки с друзьями, ДР свекрови и мамы ( и это только январь!)... Читать далее»
+12
|
Комментарии (8)
Вот и прошел долгожданный праздник! Отгремели салюты, уничтожены салаты, побеждены креветки и повержен алкоголь! Я, как ни странно, устала от череды застольев 26 - годовщина, 27 - ДР, 31 - НГ. Я устала есть, если честно! Было много вкусного приготовлено, но все блюда готовила под себя, чтобы потом не болел желудок. Все обошлось, я не страдаю, но так часто я не ела очень давно Еще остаются запланированные шашлыки, но это уже мелочи! И так, какие итоги я могу подвести по задачам прошлого года:... Читать далее»
+20
|
Комментарии (6)
Приветище!
Снова прошу прощения за отсутствие Сегодня, наконец, закончилось обучение и я влилась в рабочий процесс! Скажу честно, работа из дома это кайф!)) Никто не мешается, никто не бубнит, и даже пообедать можно спокойно! С очень довольна)) Весы сегодня тоже порадовали, показали -700! У меня, видимо, барахлят весы, не знаю что с ними такое... Но чувствую, что иногда они завышают или занижаю ( что редко) вес. Вот вчера стоял, а сегодня Б\бах! И вот... После НГ куплю новые, а пока атак))... Читать далее»
+6
|
Комментарии (10)
Доброй ночи, мои хорошие!
Я прошу прощения за надельное отсутствие, не было времени на ведение дневника совсем! Особо новостей нет за эту неделю, все тихо, ровно и спокойно)) Вес не сильно радует, но и не огорчает, колышется в одной поре! Была нова цифека, одинраз увидела на весах 72.6! Но утром, к сожалению, она пропала почему-то сейчас на весах 73,3 и до годовщины неделя. Не думаю, что за столь короткий срок с смогу сбросить 3,3 кг, но что ж поделать... Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
Доброе утро!
Вчерашний день прошел в лениво-нервотрепательном состоянии. Вотсап без конца звенел, в рабочем чате одни сообщения что не могут к удаленному столу подключиться! То бегала скрины делала, помогала, то валялась на диванчике под фильмом уборка тоже была в ленивом режиме, но так, чисто формально. Протёрла пыль и разобрала завал на полке в прихожей)) Отвес за вчера -200! В принципе меня порадовал)) ещё - 200 и я увижу 2 на весах! Меню вчера было таким:... Читать далее»
+10
|
Комментарии (0)
Приветосик!
Вчера выдался такой суматошный день, что даже вспомнить что-то сложно Постоянно бегала, ждала звонка сисадмина, опять бегала! Короче, побегунья вчера была Результат вчерашнего дня:-500 Мама сделала нам с мужем подарок на годовщину -заказала чайник, которым можно управлять с телефона! Включать/выключать, задавать температуру, даже светомузыку можно забабахать! Короче, я рада! Еще одной ленивой вещью в доме стало больше))) Потихоньку комплектую подарки к НГ для родни... Читать далее»
+8
|
Комментарии (3)
Доброе утро!
Утро сегодня началось поздновато, потому что спать я легла в два перевозбудилвсь вчера из-за работы, не могла долго уснуть. Не могли никак удаленный доступ настроить! Это же жесть...нашли кому баян вручить! Весы так же не особо порадовали, вес не изменился. Ну, тоже не плохо, конечно, но хочется изменений в меньшую сторону! Питание вчера было сумбурным из-за побегов к компу: З: 2 бутера с творожным сыром, чай, 2 печеньки... Читать далее»
+11
|
Комментарии (5)
Привет всем!
Ситуация с весом странная, утром +200 видимо ужин зашёл не туда Муж неделю сидит дома, у него обучение в формате конференции. Поэтому мне теперь нужно вставать в 8, чтобы рассчитать и приготовить завтрак. Не люблю считать. Я ему предложила 2200 ккал на день, но он просил вписываться в 2000 по возможности. Ну, даже в 2000 я его вписала со всеми его любимыми вкусняхами)) Для себя открыла новый формат простых, но ооочень вкусных блинчиков - банановые! Вы знаете, нет ничего проще... Читать далее»
+26
|
Комментарии (17)
Приветик!
Вчера почти сдержала обещание - рыбу ела только утром и немножко в обед вес сегодня -300 Доем последний кусочек сегодня и сделаю перерыв. Возможно до НГ, так как там ее будет достаточно)) Питание за вчера: З: 2 бутера со слабосолёной сёмгой, 2 бутера с икрой, чай, конфетка О: 2 бутера с рыбой, филе бедра курицы жареное б/м, свежий помидор, 2 хлебца. У: кефир, 1 мандаринка И фотки с прогулки, как обещала... Читать далее»
+21
|
Комментарии (15)
Доброе утречко!
Отвес сегодня -100, но я, если честно, этого не ждала)) Сейчас напишу меню и вы сами все поймёте! З: 2 бутера со слабосолёной сёмгой, 1 бутер с икрой, чай, 1 конфетка О: куриный бульон, мякоть бедра отварная, чай У: 2 бутера с сёмгой, чай, 4 безе. Я отекла после рыбы чувствую небольшой отек в икрах. Но не жалею! Да и рыбы, если честно, я не ела с НГ! Видимо соскучилась) сегодня рыбку только утром буду кушать, надо слить воду. Сегодня у меня, практически, выходной... Читать далее»
+12
|
Комментарии (16)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
1 день назад