 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Хочу разобраться и с этим понятием. Часто под эти понятием предполагают вкусовые пристрастия человека и любимые занятия Но - это не заложила в вас природа, а вы в нее! Вам нравятся какие-то продукты, но это дело привычки, можно с таким же успехом приучить себя питаться по другому, то касается и каких-то любимых занятий...
А теперь я напишу что касается нашего организма. Слово организм связано с органами в нем, так функция органов и систем заложенных в человеке у всех одинакова... Читать далее»
+5
|
Комментарии (3)
Да, вот хочу еще вот о чем сказать - если мы идем на встречу нашему организму. то и он нас за это начинает благодарить.
К примеру - колбаса - НЕ МЯСНОЙ ПРОДУКТ, в ней много калорий, жира. и всяких хим добавок ( ароматизатор, консервант и т. д.) Или - так называемые творожки - вовсе не молочный продукт! Хорошо, если действительно там есть немного творога, а в основном такой продукт можно назвать десертом и пользы в нем точно нет. Живой йогурт - к вашему сведениют-... Читать далее»
+12
|
Комментарии (8)
Различные виды спорта требуют различного подхода к организации режима и типа питания. Остановим наше внимание на спортсменах, которым для достижения результата требуется быть, прежде всего, выносливыми.
Чтобы лучше разобраться, чем питаются спортсмены в видах спорта на выносливость – и в повседневной жизни, и перед стартом, и в гонках - я пообщалась с триатлонистом, участником Ironman Swizerland, дважды Worldloppet-Master, пробежавшим порядка 30 лыжных марафонов, Иваном Житеневым (И. Ж.). И. Ж.-... Читать далее»
+6
|
Комментарии (6)
Как и когда настроится худеть?
Вы понимаете, что надо что-то менять, но настроится никак не можете, с чего начать? 1. Выбрать не диету, а подходящий образ жизни, удобный для вас. 2. Изначально определить для себя как и чем вы будете питаться, чтобы гости, или подруга позвала в макдональдс - надо быть готовым к разным ситуациям. 3. Не ставьте цели сбросить к определенному числу определенное кол-во кило - все относительно... Читать далее»
+9
|
Комментарии (7)
И так, я и моя компаньонша и друг - тренер по фитнесу, решили открыть клуб, и помочь всем желающим похудеть!!!
Девчонки, задавайте вопросы я отвечу! https://www.diets.ru/club/189121/#com1108585 Мы разрушим все мифы и будем жить здорово как говориться!
+10
|
Комментарии (18)
Коротко постараюсь изложить.
Завтрак. Если ваш день длинный завтрака должно быть два. Первый злаковый прием. Второй - питьевой йогурт, кефир или фрукт. Не правильный завтрак - кофе и одно яйцо. Правильный - овсяная каша с изюмом, и т. д. Если вы встали в 12 дня - то у вас все равно это будет завтрак! Злаки стоят на первом месте в списке необходимых продуктов для жизни нашего организма. Обед. Это всегда суп. Не жирный и не концентрированный. Любой... Читать далее»
+16
|
Комментарии (23)
Ананас всегда ценился за тонкий аромат и нежный неповторимый вкус, и вот, наконец, обнаружены его и лечебные свойства. Состав ананаса заявляет о нем, как об источнике питательных и полезных веществ: 86% его мякоти состоит из воды, белков 0,4%, сахаров 11,5%, лимонной кислоты 0,7%, пищевых волокон 0,4% и до 50 мг% аскорбиновой кислоты. А также провитамин А, витамины В1, В2, В12, С, РР, калий, магний и другие минеральные вещества и микроэлементы... Читать далее»
+5
|
Комментарии (5)
Как удержать свой вес? Не изменяйте своим принципам! Выбрав удобную систему, не идущую в разрез вашему здоровью придерживайтесь ее постоянно. Это дело привычки. Привычки к определенному образу жизни, сознании что вы - такая! Есть куча родственников, подруг и так далее, которые будут стараться вас убедить, в том что вы тощая, мало едите, и много чего еще! Конечно по сравнению со своей 100килогрммовой свекровью я ем мало... Читать далее»
+17
|
Комментарии (20)
Начну с того, что с детства я была толстушкой. Страдала нарушением обмена веществ. Мои бедра в 10 лет были 100см! В подростковом возрасте пошла на бокс большие физ нагрузки конечно помогли... но да тех пор, пока я не забеременнела, а забеременнела я рано - в 17лет. И я стала пончиком - тетенькой такой, совсем не 18 летней девочкой! Тогда я и занялась проблемой лишнего веса.
В 20 лет я весила 48кг. После 3х родов поправилась снова, но только из-за лени, да и стимула не было так сказать... Читать далее»
+49
|
Комментарии (64)
А добрая, потому, что с каждым днем все больше понимаю, что для счастья нужно совсем мало, иногда даже просто улыбки ребенка! Я уже давно поняла, что мне хорошо, когда хорошо другим! Этим собственно и живу, и получая так сказать свой адреналин - стараюсь быть нужной и полезной, но не в ущерб себе и своей семье! А так же строю планы на будущее и вполне представляю чего я хочу от жизни... Читать далее»
+12
|
Комментарии (10)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
7 часов назад