 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Все мои попытки по хкдеть провалились в трём тарарым...
Питание не соблюдаю и тренировки в итоге бросила... Вес набрала снова тот что был. Но все же хочу привести себя в норму. Мне тяжето в том плане, что у меня нет времени готовить 3-4 разных блюда на день. Поясню: себе, ребёнку и мужу. Муж согласился сесть со мной на ПП. Но проблема в том, что я так и не нашла более точные данные по рецептам и тому подобное. Может у кого-то есть информация, рецуепты, статьи и реальные результаты по пп... Читать далее»
+7
|
Комментарии (14)
Диета протекает вяло, сейчас вес 85, ушло почти 3 кг. но есть погрешности в питании, одну гречку все же невозможно есть- добавка - к фруктам овощи - огурец, морковь или свекла, все в сыром виде. чувствую себя сыроедом))))
вчера из-за болезни дочери организм просто требовал глюкозу, пошла пить зеленый чай с лимоном и 1 овсяной печенькой.
+1
|
Комментарии (1)
И пусть я потом не смогу смотреть на гречку, но я попробую ее : Гречневая диета, вес 87 стоит и не двигается в низ.
Да сегодня будут погрешности, но мне без сахара нельзя. Иначе моя голова перестанет работать День 1 - вес 87, 5 кг
+1
|
Комментарии (9)
Девушки, привет, подскажите пожалуйста реальные отзывы на гречневую диету?
+2
|
Комментарии (2)
Девочки привет, за праздники опять набор в весе(((
напишите. пожалуйста, кто как разгружается после праздника.
+1
|
Комментарии (2)
на весах 87,4 и это все. сегодня фруктовый день. а я фрукты и не купила
но дома есть овощи, вот ими и будем питаться
+2
|
Комментарии (3)
выходные с погрешностями, свекр обиделся что отказалась есть у них, аййй, по фигу...
к теме диеты, увы на 100% она не соблюдается... единственное что у меня идет это уменьшение объема порции, и ее промежуток. по результатам сегодня 87,6 а значит так держать...
+4
|
Комментарии (5)
и так 3 день.
Второй день для меня был реально тяжелый, и делала погрешности и в итоге сегодня на весах 88 кг. Сегодня куриный день, а значит Я буду сегодня не голодной)))) рацион, завтра - куриное филе, кофе, сласти и сухие сливки в течение дня куриное филе, в перекус кефир
+4
|
Комментарии (2)
в первый день грешила немного пельменями, ну не удержалась Я пока делала их мужу, на ночь стакан кефира.
И так сегодня Второй день и он для меня самый сложный, День начался с Весов - 88,6 Овощи я особо никогда не ела(кроме летних салатов) тем более вареные/паренные/запеченные. и так рацион на день завтрак(да грешна) Кофе, сухие сливки, сластин, небольшая порция запеченных овощей, половина груши. в обед и на ужин запеченные овощи + салат из свежей моркови. на перекусы кефир.
+4
|
Комментарии (2)
И так решено, начинаем...
диета 6 лепестков - начала с весом 89,6. к сожалению без кофе я не могу, по этому на завтрак по грешила кофе + сухие сливки и небольшой кучек банана. в обед и на ужин будет рыбка, для первого дня рыбу купила неудачную, ну ничего поедим ее и к вечеру сделаем свежую.
+6
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
17 часов назад