Дневник пользователя angel-inka2014

сегодня еще не большой отвесик... итого за 10 дней похудения -2,7 кг.. по моему очень хорошо..
надеюсь и дальше будет так..
Всем Удачи

сегодня -400... пока мне все нравится...
правда с меню пока не разобралась до конца.. пока наверное что то путаю.. а может и нет не знаю.. надо почитать...
сегодня буду делать зарядку... пару упражнений то я еще помню

начинать было оочень трудно! но вот я начала поэтому и пишу здесь.
итак...
когда я три дня назад встала на весы, то был ШОК.. цифру, которую я там увидела я никак не ожидала.. ужас... но... там было 99кг..
видимо этот шок и заставил действовать немедленно.
мой вес сегодня 97,4 кг... неплохой отвесик за 3 дня
Выбор системы питания пал на Диету Дружбы
нужно измерить все параметры (талия, грудь, бедра)