Дневник пользователя Angel_Lel

Обида появлется когда наши ожидания к чему-либо не оправдались, даже на 1 %. Мы можем обижаться на что угодно - мир, друзей, близких, собаку, погоду и т.д... Но больше всего мы обижаемся на тех кто к нам ближе всех и с кем высокая важность отношений. Мы обижаемся на любимых, а также на тех, с которыми связаны каким-либо соглашением, явным или неявным.  Чтобы обижаться, нужно ещё признавать обидчика подобным себе. Я не буду обижаться на глупого или на человека, который сейчас не в своём уме... Читать далее»

Эмоции возникают, когда наши ожидания не совпадают с реальностью. Самое главное что нужно запомнить.
Мы испытываем дискомфорт от неприятия какого-либо события или факта в реальности, не важно связано это с другим существом или даже предметом. Что- то случается не привычное. И говорят что мне нужно это принять. Если ты не можешь сразу перестроить в себе что-то, то испытываешь эмоции. Если же ресурсов изменить то что не нравится например хватает, то эмоции не возникают... Читать далее»

Начинаю серию постов эмоциональный_детокс
О ЧЁМ БУДУ ПИСАТЬ?
Все слышали слово детокс? Это очищение организма от шлаков и токсинов. И больше это слово ассоциируется с телом, чем с душой. Но наша психика тоже требует очищения.
От чего очищаться? От тех эмоций, что отравляют нашу жизнь. Каких эмоций? 🔺- обид- вины- стыда - зависти- гнева
Знакомые эмоции? Это по сути базовые эмоции, которые нас отравляют... Читать далее»

Недавно меня спросили какая главная причина того что у меня лишний вес.
Я думала какое-то время, но с ответом не спешила. Ответ для меня очиведен явно. Все дело в убеждениях.
Но что с того? Я раньше много раз это слышала и никак мне это не помогало. Это как формула по химии, которая на бумаге записана. А вот какие на самом деле превращения за ней стоят никто не скажет, пока не сделает опыт собственноручно.
И вообще я с 11 лет думаю что мне надо бы схуднуть... Читать далее»

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТИПА ТЕЛА ДОША -КАПХА ПО АЮРВЕДЕ
Психологический портрет
Незыблем, как скала, тверд, как камень, струится прохладой, как мерцающая гладь реки в белом лунном свете — такова сущность типа Капха.
На Капху воздействует водный и земной элементы — энергии притяжения и очарования во вселенной. Капха омывает тело питания и располагается в верхнем отделе грудной полости человека.
В Капхе доминирует энергия чакры свадхистханы, управителем которой служит Меркурий. У Меркурия лунная природа, Читать далее»

Избыточная масса и живот появляются у человека вследствие постоянного сдерживания энергии огня в манипуре чакре и накопления в ней различных страхов. В результате создаются связанные с животом напряжения в пояснице, позвоночник начинает искривляться вперед. За ним мышцы живота тоже выдвигаются вперед и опускаются вниз. Внутри создается свободное пространство, которое постепенно заполняется жиром. А раздувающееся напряжение в боковых мышцах, утолщает талию... Читать далее»

Лиз Бурбо:
«Ожирение может иметь различные причины, но в любом случае человек, страдающий от ожирения, пережил много унижений в детстве или подростковом возрасте и до сих пор испытывает страх оказаться в постыдной для него ситуации или поставить в такую ситуацию другого человека. Избыток веса является для такого человека своего рода защитой от тех, кто требует от него слишком многого, пользуясь тем, что он не умеет говорить «нет» и склонен все взваливать на свои плечи... Читать далее»

Есть 2 варианта:
1. Начать сразу строго соблюдать списки питания. Они есть у меня в избранном. Изучаем их, перед каждым приемом пищи проверяем. Заранее лучше меню проверить. Через примерно 10 дней вы увидите результат и не захотите ничего менять. Все поймете сами, почему на этой системе так много людей доходит до конца.
2. Начать постепенно. Я так делала. Мне тяжело было сразу начать. Я сначала отказалась от белого хлеба, стала больше пить воды. Потом стала не есть после 8, потом после 7... Читать далее»

Волшебное преображение в контакте