Дневник пользователя Angel_Lel

Сменила лампочки. На схожие с лампой накаливания. Взяла как можно с более тёплым спектром освещения, близкому к солнечному освещению. Чтобы перед сном снизить снижение мелатонина. Так же планирую повесить плотные шторы.
Свет в ночное время пагубно влияет на здоровье. Пока искусственные источники освещения не заполнили быт человека, у него было только два «светильника»: днем — солнце, ночью — звезды и луна, и, может быть, свет от костра... Читать далее»

Участвую в челлендже 1 млн. шагов за 100 дней.
1 млн. шагов к 27 июня! К своему дню рождения. За 100 дней с 18 марта. Пока находила 50000. По графику должна 80000. Буду нагонять!
https://www.diets.ru/post/1806220/#firstnew

Про щитовидку.
Много лет я пыталась скинуть вес, наладить режим дня, делать вовремя работу, искала методы как себя контролировать. Но все таки моя жизнь была стихийной. Начну диету - брошу. Начну заниматься - брошу. И так во всем. То на волне, то в откате и не надо мне ничего. Так же и на работе и в других сферах. А потом был период, когда вообще только сидела дома и не было сил ни на что. Ни на что... Только спать. Простите за такие подробности. Состояние унылого г... Читать далее»

Вы можете выиграть войну с лишними запасами жира у вас подСекрет победы заключается в гормонах, которые играют огромную роль в том, как и где откладывается жир.
Известный ученый и специалист по борьбе с лишним весом Мари-Клэр Уилсон говорит, что в ее арсенале самым главным оружием является процедура BioSignature Modulation. Она позволяет точно диагностировать гормональный дисбаланс, проанализировав, где именно в теле человека откладывается жир. Итак...
Жир на руках - весьма распространен у женщин... Читать далее»

Задание в марафоне рассказать про любимое средство косметическое. Из всех могу выделить пилинш для лица. Раньше кожа шелушилась и тоналкой не могла пользоваться. Сейчас милое дело! И кожа гладкая!
Из прочих средств мне еще помогла яичная скорлупа с рыбьим жиром пить. Волосы стали очень живыми. Раньше сама молола. Вспомнила сейчас и узнала есть средство кальцид называется.
Так же от растяжек мне очень помог витамин е Зентива.

Режим дня
Posted on 29.06.2012 by Владимир Варнавский
Сохранить
12
Данная лекция является сокращенной и адаптированной для детей версией лекциии В. О. Рузова.
Время — это незыблемая сила, отмеряющая всему свой срок – людям, домам, странам, планетам, вселенной.
Вы когда-нибудь ждали своего дня рождения? В детстве День рождения ждешь с нетерпением. Вроде бы только прошел один, а уже хочется, чтобы наступил следующий. Но со временем мы перестаём замечать, как летит время и проходят дни Читать далее»

С утра в глубоких думах, какой мне скраб выбрать. Хочется чтоб погрубее был. С кофе или с солью... с сахаром или с абрикосовой косточкой... Самой сделать али купить...а может лучше щеткой да пожестче...или варежкой... Что посоветуте? Цель- чтобы кожа подтягивалась вслед за объемами.