 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Мне написала одна участница сайта, у нее тоже вес за 100 и она тоже стала больше ходить как я. Я думаю может быть есть кто-то еще кому нужны подруги? Мы бы могли общаться и обмениваться своими новостями. Я добродушная и отзывчивая, всегда поддержу. Пишите мне в личные сообщения, я вам ссылку на клуб дам.
+20
|
Комментарии (14)
Я уже года два не соблюдаю диету. Год назад я была 130. И у меня к диетам просто блок уже. Одна мысль об ограничениях меня уже в панику вводит. Я в какой-то момент поняла, что у меня РПП. Я решила никак себя не ограничивать, лишь бы вернуться к нормальной еде, как обычно у нас едят в семье. Раньше я могла есть только, если я прочитала что так можно есть. Сейчас же вообще не думаю и часто ем что хочу. Но за год вес снизился на 6-7 кг. Сейчас я решила оставить питание в покое, но начать больше двигаться... Читать далее»
+12
|
Комментарии (13)
Вес 110,8. Такой же как и в 1 день. Можно считать что в этом месяце я удержала вес. Что кстати очень хорошо. Так как снизить вес не так сложно, как удержать. Именно потому многие возвращаются к тому что было. Голод меня не мучает. Это самое важное. Возможно за месяц даже будет минус.
Эмоции меня даже переполняют. Из жизни. Я учусь на курсе Инстатренинг. Так как я дома с детьми постоянно, то мне преимущественно в интернете работать удобнее. И у меня даже первые успехи стали появляться... Читать далее»
+9
|
Комментарии (4)
Как быстро 10 дней пролетело. Ушла в неосознанку называется. Вес прибавила 1 кг. Но было больше. Наконец-то выработок схему как мне есть, чтобы не ощущать голод постоянно. У меня лептинорезистетность. А это значит могу хотеть есть круглые сутки. Мозг не воспринимает сигналы что жира уже итак много. Но, алилулуйя, я нашла как это обойти... Читать далее»
+8
|
Комментарии (17)
5 дней кето выдержала. Потом слетела. Сейчас пока опять не то что мне надо. Надо мне отдыхать срочно. Хорошо что пятница)) книгу почитала "Ген прожорливости" Прояснила моменты про лептин и грелин.
+4
|
Комментарии (4)
Стараюсь по максимуму Магги придержмваться. Почти получается. Есть небольшие добавления типа когда сыр, помидор и хлебцы я ещеьмяса добавила. Но думаю не так существенны они для начала. Вес не знаю. Решила как закончу взвеситься.
+6
|
Комментарии (0)
Начала вчера Магги. После зажора конечно жёстко. Я есть хотела, но пила зеленый чай с лимоном и в итоге справилась.
+5
|
Комментарии (5)
Дабы не упускать осознанность я запишу что эти дни ела всякую ересь. Честно говоря меня это расслаюляет. Думаю надо копать почему еда для меня средство расслабления. И почему я ем то что мне здоровье портит.
+4
|
Комментарии (7)
Что ела не фоткала. Официально у меня зажор. Ела конфетки, хлеб. И ещё +1 кг. Я набираю вес со скоростью света но не буду переставать отчёты писать. Понаблюдаю что со мной происходит.
+5
|
Комментарии (7)
Ухода не была. Просто я отсыпалась.Прибавка в весе. Похрде мой косяк вызвал прибавку воды. Посмотри как будет вести себя дальше. Хочу посмотреть как мой организм реагирует на какую еду. Но скорее всего это соленые огурцы)))
+6
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
14 часов назад