Дневник пользователя Angel_Lel

Angel_Lel
Рейтинг: 25332
Последний визит: 6 октября 2023 года

	Тут есть экономисты?	9 декабря 2016 года
	Angel_Lel

Предлагают отправить резюме на должность экономиста. По знакомству. Но я почти без опыта. Работать люблю и задумалась о карьере. Но страшно.

+5 | Комментарии (23)

	Не знаю какой день	8 декабря 2016 года
	Angel_Lel

Память совсем девичья стала
Выяснила что за год на 6 кг похудела и на 3 за год. По 3 кг в год)))) или по 250 г в месяц. Застряла на 113. Надеюсь перескочить эту цифру и застрять хотяб на 105 в следующий раз на месяц может, а потом на 100. И там месяц постоять и к следующему новому году соскочить уже с 100 и этак на 97 слезти. И так прийти к цифре, когда любимый мужчина с нежностью подхватит меня на руки, я буду держать в руках букет цветов... Читать далее»

3 фотографии

+6 | Комментарии (16)

	Составила себе список книг.	7 декабря 2016 года
	Angel_Lel

Книги к прочтению
1. Я знаю о весе все... и даже больше. Ирина Головина.
Очень редко, когда женщина бывает полностью довольна своей внешностью. Всегда есть желание что-то изменить в жизни, в себе и, конечно же, похудеть... Читать далее»

+8 | Комментарии (11)

	В Европу на поезде?	7 декабря 2016 года
	Angel_Lel

Что нужно чтоб поехать путешествовать по Европе?
Знать язык?
Виза.
Кажется у меня появилась мечта!

+2 | Комментарии (16)

	График веса за год.	7 декабря 2016 года
	Angel_Lel

Оказывается я с начала года стабильно скидывалп вес. Пока не случился стресс. И все, видимо меня это подкасило. Ну буду стараться выйтм из стресса. Вроде немного получается.

1 фотография

+1 | Комментарии (0)

	6 декабря.	6 декабря 2016 года
	Angel_Lel

Прекрасный зимний день. Сильно метет. Я слышу кпк воет метель. Ощущение как в сказке старорусской. Но я все время размышляю. Мои предуи башкиры жили тут с незапамятных веков. И жили они в юртах. Меня прям вводит в замешательство, потому что скорее всего зимы были посуровее. Это сейчас оттепель в связи с изменением климата. И теперь у нас завелись богомолы, которых я только в книге видела и думала они в Азии только есть. Но сейчас оказалось наш климат это теперь крайняя точка их существования... Читать далее»

+4 | Комментарии (5)

	Сформировали с психологами план моего выздоровления.	6 декабря 2016 года
	Angel_Lel

1. Наладить режим дня, сон и физической активности. Пройти обследования у врачей и пройти лечение (в процессе)
2. Ежедневно гулять. Силовые упражнения хотя бы 15 минут. Зарядка. Душ.
3. Найти позитивное общение, где меня будут поддерживать и повышать самооценку (дома только понижают)
4. Найти единомышленников кто тоже зависим от еды (уже нашла). Полный отказ от тех продуктов, которые явызывают негативные процессы (в психике и в физиечском теле).
5. Работать с психологом на темы:
1... Читать далее»

+11 | Комментарии (12)

	Пиколинат хрома.	5 декабря 2016 года
	Angel_Lel

Я еще давно читала что нехватка хрома влияет на дейтсвие инсулина. Что его нехватка ведет к тяге к сладкому. Думаю купить. Кто-то пил? Какой лучше? Есть с солгар за 1200 рублей 120 капсуд и за 189 рублей капли. Вроде по отзывам все хвалят. Еще есть витамины для диабетиков Алфавит. Там 3 таблетка хрома. Цена около 30о р. Теперь думаю что лучше. Может кто-то подскажет из опыта?

+3 | Комментарии (15)

	Планы на день.	5 декабря 2016 года
	Angel_Lel

1. Вести дневник питания.
2. Выпить воды 7 стаканов.
3. Пешая прогулка.
4. Написать письмо деду Морозу с детьми.
5. Приготовить что-то вкусное.
6. Читать книгу Петрановской.
7. Лечение детей (все подхватили ОРВИ).

0 | Комментарии (0)

	Я ела что хотела и каллори не превысила!	5 декабря 2016 года
	Angel_Lel

Правда перебрала с жирами. А углеводов и белков недобор. Много жиров в вафлях оказалось, но я их теперь не хочу. Зато сварила овощной суп. И вкусно было, потому что я туда петрушки положила. У папы такой суп ела. Суп поела 2 тарелки. И я довольная. Сегодня тоже подумываю что буду есть из того, что люблю, но посмотрю рецепты ПП.

+3 | Комментарии (1)