Дневник пользователя Angel_Lel

Angel_Lel
Рейтинг: 25332
Последний визит: 6 октября 2023 года

	Надо разрешить себе есть что хочешь	4 декабря 2016 года
	Angel_Lel

Помню этот принцип мне помог и я на 20 кг похудела и ела вкусно. Готовила сама. А как вышла институт-практика и перестала готовить и творческий запал ушел. Все вернулось. Советуют книги почитать по интуитивному питанию. Думаю надо купить. Есть же тут кто их читал.

+5 | Комментарии (8)

	Хорошая девочка.	3 декабря 2016 года
	Angel_Lel

Хорошая девочка не гуляет
По вечерам с незнакомым Васей.
Портвейн в поезде не распивает.
И не целуется в пятом классе.
Хорошая девочка не икает,
Не падает в лужу, не рвет колготки.
И ежедневно кого-то спасает:
То маму от папы, то папу от водки..
Хорошая девочка не скучает
Одна в ожидании смс-ки.
И сессию вовремя закрывает,
И все предметы ей интересны.
Хорошая девочка - сразу в браке.
Не соблазняет, не смотрит порно.
И никогда не в позе собаки... Читать далее»

+7 | Комментарии (1)

	Наблюдаю день 2.	3 декабря 2016 года
	Angel_Lel

Эти дни я просто наблюдаю что ем и какие у меня чувства. Попробую еще повысчитать калории и из этого уже смотреть где их можно уменьшить.Кроме как считать калории мне ничего не подходит. И еще понять как заменить удовольствие от еды на что-то другое.
В работе с психологом наметились планы:
1. Работа с конфликтами в субличностях (жена, дочь, мать и еще несколько вроде я-вегетарианка, религиозные догмы, я-домохозяйка). У них есть несостыковки.
2... Читать далее»

+4 | Комментарии (17)

	Наблюдаю что люблю есть.	2 декабря 2016 года
	Angel_Lel

Решила я разрешить себе есть что хочется. Я и ем. И ощущаю себя ненапряженно. Но я хочу понять почему меня тянет на какую-то определенную еду. Что я на самом деле люблю. и как это адаптировать.
Выяснилось:
1. Овощной суп с петрушкой, капустой, перцем, помидором, морковью и картошкой. и сметаны туда. Но это еда самая так сказать из разряда где мало калорий, углей и жиров. Можно раз в неделю или два даже готовить. никогда не надоедает.
2. Спагетти с тушеными овощами с маслом... Читать далее»

+4 | Комментарии (3)

	Сила рода сметает все препятствия.	1 декабря 2016 года
	Angel_Lel

была сегодня в городской квартире. Но когда вернулась в дом, где мама, то ощутила что мне здесь как-то роднее. Маме рассказала что собираюсь к психотерапевту и что была у невролога. Что у меня давление, сахар, памяти нет. Я например не смогла сказать у врача когда у меня были критические дни послдений раз. Какие-то связи пропали, по которым я могла высчитать. Никаких ассоциаций.
Она меня выслушала. Не критиковала. Не стала уезжать. Потому что позвонила днем и сказала что очень плохо чуваствую... Читать далее»

+22 | Комментарии (2)

	Потянуло на этнический стиль.	1 декабря 2016 года
	Angel_Lel

После обращения к психологу я немного пришла в себя. И потянуло меня почитать Петрановскую. Ее книга Тайная опора разложила все по полочкам. Я поняла что со мной. Сначала я в медетации обнаружила некое состояние отчаяния и ощущения что мне одиноко и мне нужно приятие и тд. Всего не опишу. А в книге все про это. Теперь поняв проблему можно начать ее решать. Я думаю что я не одинока в этом, потому что мы поколение, которое росло в духе тех времен... Читать далее»

+8 | Комментарии (10)

	Полезная информация для женщин.	1 декабря 2016 года
	Angel_Lel

С сентября 2016 года по февраль 2017 года бесплатные обследования молочных желез для женщин пройдут в 7 городах: Ставрополе, Волгограде, Южно-Сахалинске, Новосибирске, Уфе, Тамбове и Ярославле
Беслатно можно будет пройти маммографию, узи, осмотр онколога-маммолога.
Посмотрите может кому-то нужно будет. У нас как раз проходит. Э0

+4 | Комментарии (0)

	Открою страшную тайну!	30 ноября 2016 года
	Angel_Lel

Я посчитала и выяснилось что почти больше 5 лет кормила грудью каждый день. Это почти 2000 дней. Герой материнства себя ощущаю. Не одного, двух конечно же. Но каждого до 3-х лет. И сегодня закончила. Не знаю буду ли еще матерью, но этот интервал как особыц период времени. Мои дети не сосали сосок и бутылок вообще. Я когда решала вопрос сколько нужно кормить ребенка, то нашла четкий ответ что минимум 2 года. Если бы кормила искуственно, то от бутылочек, сосок тоже бы пришлось отучать... Читать далее»

+11 | Комментарии (32)

	Душевное состояние.	29 ноября 2016 года
	Angel_Lel

Последние дни очень ухудшилось состояние. Аппетита не было. Охота было только вредности. Потом написала на форуме психологическом. Все осознала. И стало мне легче. В груди так приятно стало. И я вспомнила что в этом состоянии очень легко питаться здоровой пищей, следить за рационом и вообще о себе заботиться. А я в депресии что ли или неврастения у меня. Это ужасное состояние. Тут лучше поесть, чем мучаться. Но еда не выход конечно. Сейчас полегчало, но надолго ли. Нужен психолог на регулярной основе... Читать далее»

+3 | Комментарии (5)