Как вы считаете это блажь или необходимость? Посуды мыть люблю, но не могу вовремя. Двое детей и я с ними вожусь. И начинаю мыть и все время им что-то надо. Потом на работу выйду и тоже время. Лучше детьми позаниматься. На мытье посуды уходит час точно в сутки или больше. Потому что много ее обычно. И помимо этого дети всю кухню уделать умудряются. Там надо мыть пол. Но с другой стороны я брала как то моющий пылесос и толку нет от него. Швабра мой лучший друг. А не выйдет ли так же с посудомойкой?
Завтрак
Обед
Ужин
Была у меня депрессия. Стала я над работать и как пошли всякие эмоции. Я их чуть заела. Простите, но такое может быть у меня. Я поела в 5 часов и потом много гуляла.
Съела я 2 сосиски от обеда еще, лаваш и кусок батона с корейской морковью.
И кофе с молоком и сахаром.
Но эмоции вышли и мне стало легче. А так был бы спад и думаю сорвалась бы похлеще)
А так я себя даже героем чувствую.
В этот раз я еще и над психикой работаю!
10-00 завтрак
Обед
Это и 2 киви еще
Ужин
Это и немного нарушила поев лаваш. Не очень пошли мне овощи без ничего.
9-00 завтрак
Этот пирог я вчера кусочек попробовала и забыла написать. Каюсь вот и плюс еще видимо от него.
Вкусный, но вредный!
Пряник я не съела. Потом еще мороженое поела (отложила на утро)
Обед 13-30
19-50 ужин.
Мужа ждала с морковкой и помидором-огурцом. Не думала, что так поздно он приедет.
С утра встала такая вся больная! Даже посуду мыть сил не было. Посидела тут, постенала как де тяжело то мне. А потом врубил Сплин и о чудо!!! Я вымыла противень засохший и убралась на кухне и настроение супер сразу))) это ж на до. Ж ....
Вдохновение получила и все могу!!! Пойду еще сотворю чего!!!
Завтрак 9-00
Обед 13-30
Салат с кукурузой (нашла без сахара!) макароны твердых сортов
Ужин 19-30 (поздно, но так получилось, много дел)
Мы все время с детьми болеем ОРВИ. Прочитала статью. Ребенок 1,6 делает 25 вдохов в минуту. Но это норма как оказалось. Я свои подсчитала -9 вдохов и длинных выдох. Вроде не должна тогда болеть. А как у вас?
Умеете ли вы правильно дышать? Оказывается, это очень важно, особенно зимой и в переходный зимне-весенний период, во время эпидемии гриппа...
Читать далее»
Завтрак 8-30
Хлеба еще 2 кусочка и абрикосы только 1 съела. Не вкусные.
Обед
13-30
15-00 перекус 1 стакан апельсинового сока (нарушение) и 1 конфета птичье молоко (тоже нарушение) называется бабушка приехала))
Ужин
Завтрак 9-15
Шоколадку 1/3 только поела. Детям разделила.
Обед 13-30
Плов почти без масла.
19-00 ужин
Не было большого выбора, поэтому небольшое отступление (рыба и мясо не сочетаются). Но я бы была голодная, если что-то одно выбрала бы. А! Еще кожу не снимала. Прости меня системный Бог!
В 2012 г. уже худела на Системе -60. Ушло 20 кг за 6 месяцев. Но диплом и потом беременность и роды и лялька и я ее бросила. Фантазии не хватало и финансов особо. Времени тоже. И я вообще сильно набрала(((( и тут после беременности поджелудочная вообще испортилась. И даже сахар повышенный стал! Я тут пол года пыталась считать калории, то разгрузки, но в общем 6 кг ушло. Ну тоже хорошо))) но чего то мне не хватало продолжить. Тут я вспомнила как же эффективно все уходило на Системе...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 день назад