Дневник пользователя Angel_Lel

Angel_Lel
Рейтинг: 25332
Последний визит: 6 октября 2023 года

	Новая я! День 10.	14 января 2015 года
	moonlitlel

Привычка считать калории вошла в мое сердце так сказать) полюбилась. Поем и сразу пишу. Ну и сегодня уже вполне нормально. Съела я 2000 калорий и потом наградила я себя долькой шоколада ( а не плиткой как обычно).
Думаю есть побольше сырого и поменьше мяса. А то сил совсем маловато.
2 дня до фотоснимка весов в клубе! Надо поднажать! И вообще праздник теперь только через месяц. Составляем планы на романтики давайте уже) день влюбленных на носу!
Завтра хочу вести планы снова... Читать далее»

+9 | Комментарии (3)

	Новая я! День 9.	13 января 2015 года
	moonlitlel

На весы не хожу пока) боюсь) сегодня ела ела. Ела ела. И наела 3000 калорий. Мне стало плохо. Еле ходила. Но одно радует, что по моим рассчетам мне 2700 положено есть и с учетом, что я на гв это не так много. Потолстеть не должна)) но напрашивается строгий день.
Еще читаю вот тут посты- начинаю сначала! Первый день не удался... И т. д. И подумала зачем там как то выделять эти дни. Я сама пишу дни, но не так что вот я 7 дней или 90 дней посижу на диете. Это должно быть навсегда... Читать далее»

+3 | Комментарии (11)

	Мои желания на 2015 г.	13 января 2015 года
	moonlitlel

Каждый гол пишу. Все сбывается. Пишу все подряд. Скорее всего еще допишу ) а пока эти.
1. Свой дом начать строить (фундамент, стены, крыша и окна)
2. Обналичить капитал на строительство
3. Похудеть на 30 кг.
4. Новый комплект белья
5. Платье в пол
6. Красивый платок.
7. Закрыть кредиты.
8. Обновить машину
9. Стабильный доход, чтоб хватало на жизнь и стройку.
10. Сходить в аквапарк.
11. Гель-лак цвет слоновой кости
12. Двери в зале поставить
13. Доделать кухню
14... Читать далее»

+14 | Комментарии (29)

	Радость или подделка радости?	12 января 2015 года
	moonlitlel

Последнее время стала много радоваться и параллельно заметила, что отпала тяга к сладкому. Поэтому связала это между собой. Вспомнила еще видео, где Синельников очень для меня запоминающееся спросил когда чаще всего хочется сладкого? Когда грустно и тому подобное. Но получается, что если мы радуемся (ра-свет, даем) то сладкого не нужно нам как замена! Поэтому я всем посетительницам этого сайта желаю много радости в этом году! Будьте счастливы! Дарите свет людям! И потому успешного вам постройнения!

+12 | Комментарии (3)

	День 8.	12 января 2015 года
	moonlitlel

Питание не контролировала. Ну и ела тоже разное. Ладно прощаю! Завтра продолжу. Хочу менюшку подкорректировать. Блюда расписать из полезного. Хочется рыбки и зелени. Рыбка есть, а зелени нет. Была в в магазине от нашей местной теплицы. Огурцы вялые. Не захотелось их брать. Попрошу уж мужа на рынке посмотреть. Сладкое поела и тошнит теперь. Такая реакция у меня была раньше, когда я торты терпеть не могла и вообще не понимала тех особенно, кто после празднования еще торт может поглотить... Читать далее»

+6 | Комментарии (10)

	Новая я. День 7. -4 кг.	11 января 2015 года
	moonlitlel

Сегодня неделя моего подсчета калорий. Увидела я 5) теперь я 115 кг. Уже замечательно. На целый чемодан меньше таскаю на себе.
Что касается питания. Сегодня больше чем обычно. Мама блины и пироги в ход пустила.
Но очень интересно- я вообще почти не ем сладкое! И ведь не тянет. Куда пропала эта тяга???
Или это психологическое? Я ощущаю себя очень счастливой. И муж даже заметил похоже... Читать далее»

+21 | Комментарии (33)

	Новая я! День 6. -3 кг	10 января 2015 года
	moonlitlel

А что? Не плохо. Хотя и вода уходит, но уходит же! И при том мне кажется я много ем. И все не самое полезное. Может это психологическое? Я таки стала ощущать себя счастлвой. Муж прекрасно себя ведет сегодня. На работу сходил. Кухню покрасил.
Смотрю я значит канал TLC. Мой любимый кстати. Там показали девушек очень полных. Они по 130 кг. Я такая поржала над ними. Мужу говорю ну я ж не такая? А муж говорит- почти! Я такая нееет я не такая! А в итоге попросила сделать фото... Читать далее»

+9 | Комментарии (10)

	Рассчет каллорий.	9 января 2015 года
	moonlitlel

Программа пишет, что мой расход 2000 каллорий и чтоб похудеть надо хотя бы 1800 есть. Но посчитала я активность. Выходит больше трачу. И плюс гв. Те как вы считаете 2000 калл в день нормально будет или меньше все таки надо?

1 фотография

+3 | Комментарии (8)

	Новая я. День 5.	9 января 2015 года
	moonlitlel

Как я поняла вес падает. Прошлый раз утром была 117,4. А сейчас днем после обеда 117,1. Видимо подсчет каллорий мне пока нормально)
Сегодня 2100 каллорий съела. Вообще планирую до 2500 есть. Но стремится 2000. А потом уже снижать, если надо. Это я с учетом, что мой младший еще на гв. Ем все. И при том я не голодна и довольна. Кажется даже что много ем. Но раз пока нормально, то значит так и надо. Завтра утром посмотрю на утренние показатели.
С мужем совсем разлад. При том я веселая... Читать далее»

+7 | Комментарии (30)

	Новая я. День 4.	8 января 2015 года
	moonlitlel

Питание лучше. Все таки подсчет каллорий мне помогает. Съела я правда 2700. Многовато. Но не 4000 как раньше. Сильно я притормозила. Сладкое почти не ем зато. Чай с леденьцом только пила. Хорошо и калорий мало и вкусно. А так бы штук 5 конфет шоколадных умяла. А леденец чуть-чуть.

+6 | Комментарии (7)