Дневник пользователя Angel_Lel

Angel_Lel
Рейтинг: 25332
Последний визит: 6 октября 2023 года

	Новая я. День 3.	7 января 2015 года
	moonlitlel

В честь рождества ездили к свекрови. Ну она очень вкусно готовит. Короч не стала я никак там себя ограничивать. Это было часов в 4. Но вечером не стала уже ничего лопать. В общем итоге все таки не так уж страшно. Мама предлогала пирог. Сказала на утро оставь.
Сняла гель-лак с ногтей. Продержался неделю. Ну я в одном ногте ножом содрала. Все равно долго ходила считаю) если учесть что обычный на под дня мне был. Завтра сделаю новый. Надеюсь будет дольше держаться... Читать далее»

+9 | Комментарии (16)

	Новая я! День 2.	6 января 2015 года
	moonlitlel

Система-60 мне вообще не идет пока. Решила каллории считать. Съела сегодня 2000 калл. Обычно раза в два больше ела. Помогло- есть медленно и наслаждаться вкусом. Вечером хотела чай попить. Вместо шоколадных конфет взяла леденец и с ним весь чай и выпила. Это не очень много каллорий дало, а вот эффект тот же.
Мужу сказала про свой вес. Он все время меня доводит теперь. Так обидно((( говорю зачем обзываешь? Говорит хочу чтоб похудела.

+10 | Комментарии (51)

	Новая я. День 1. -0	5 января 2015 года
	moonlitlel

Купила таки я весы. Пора начинать новый забег. Буду писать что я ем как прошлый раз.
Все тоже самое короче, только надо уже довести все это до ума. Муж говорит хотя бы 20 кг надо скинуть. Ну надо так надо))) а там видно будет.
КОМУ НУЖНО ОБЩЕНИЕ- БУДУ РАДА!!!
Сегодня я не нажралась на ночь.
Из хороших новостей- купили холодильник большой и красного цвета. Как привезут забью себе личную полку.
Дизайн кухни продумываю. Теперь думаю красную столешницу или красный фартук лучше... Читать далее»

+11 | Комментарии (14)

	Подруги!!!	5 января 2015 года
	moonlitlel

Кто хочет начать худеть пишите мне!!! Срочно!

+7 | Комментарии (21)

	Давайте новый марафон с нового года???	28 декабря 2014 года
	moonlitlel

Подруги мои??? Как вам идеа а???

+11 | Комментарии (1)

	Попытка номер два)	15 декабря 2014 года
	moonlitlel

Что же пришла пора начинать все снова. Ибо мой порок уже достиг невообразимых пределов. У меня просто не было мотивации. Сейчас она появилась и такая, что схожа с той, когда я бросила курить раз и навсегда. Главная моя цель это питаться преимущественно
1 Чистой благостной едой ( фрукты, овощи, молочное)
2. Делать разгрузочные дни в пн и чт.
3. Не есть после 8.
4. Исключить сахар и соль.
5. Ужин системный.
6. Обед раздельное питание и не больше 500 калл.
7. Завтрак каша с фруктами... Читать далее»

+14 | Комментарии (10)

	О лечении депрессии	24 апреля 2014 года
	moonlitlel

Вот уже больше месяца как лечусь. Успехи есть) иногда мне гораздо легче. Бывало даже так, что я от счастья чуть ее летала. Не знаю от зарядки ли, но именно после того как я попробовала Китайскую гимнастику делать с каналом Живи мне стало ооооочень хорошо как никогда в жизни. Кроме зарядки еще был специальный точечный массаж от стресса) вот хочу завтра еще попробовать.
Из прочих способов я пила лекарства на основе зверобоя. Последние дни не пила, видимо поэтому и пошел спад. Так же на ночь пила Читать далее»

+7 | Комментарии (2)

	Лечу депрессию	3 апреля 2014 года
	moonlitlel

Как депрессия накатит ничего не идет. Уже 12 начала пить лекарства. Пока на травах. Зверобой, пустырник. Вчера правда решила попробовать мелатонин выпить. Это чтоб заснуть. И правда я сразу уснула. Мне не пришлось два часа ворочиться и перебирать негатив в голове. Но с утра тяжко так же. Видимо это от того, что сижу дома с детьми. Ощущение болотца. А вообще конечно главное тут это в работе с психикой. У нас нет своего жилья и мы живем с родителями, хотя в огромном доме, но это так тяжко!!! Ох в двух Читать далее»

+11 | Комментарии (22)

	Отчет за 5 неделю. Блокада. Великолепный век.	3 февраля 2014 года
	moonlitlel

План не писала. Попала в апатию и не было никаких сил на самые простые вещи. Поразительно!!! В начале недели начались фильмы про блокаду Ленинграда. Я смотрела с большим интересом. Вместе с этим у меня обострился голод. Я могла съесть три порции вместо обычной одной! Я вот думаю может я в прошлой жизни голодала и поэтому все время голодная? Ну что то в этом есть... Потом начала смотреть Великолепный век. Фильм красивый, но главная героиня выводит меня уже))) куда то не туда ее понесло! И много спала. Читать далее»

+4 | Комментарии (3)

	Отчет за 4 неделю. Неделя благодарности	29 января 2014 года
	moonlitlel

План был такой
1. Курс Магии благодарности +(каждый день 10 благодарностей пишу )
2. Занятия с ребенком (рисование, пение, чтение, лего и тд) Начали заниматься по программе "7 гномов"
3. Сделать замеры таки -
4. Стандартные задания+
5. Дособрать вещи ненужные и отдать. + Почти собрала Нашла кому отдать.
6. Навестить свекровь + Съездили поздравили с днем рождения
Хорошо получалось
Ухаживала за волосикамиуже 28 дней
Ухаживала за личиком уже 28 дней
пью льняное масло уже 23 Читать далее»

+4 | Комментарии (0)