 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Я последние дни была как будто открытая рана. Так получилось что в учебе нам дали задание практиковать друг на друге. Мы учились работать с обидой. И тут я я как очень заинтересованная во всем решила по максимуму окунуться в работу. Наглядно нам не показали. Просто дали алгоритм примерный и видео-инструкцию. Как я понимаю сейчас что это почти тоже самое как посмотреть инструкцию по вождению и поехать без инструктора. При том сделала я это раз 12... Читать далее»
+14
|
Комментарии (11)
Я с утра в душе думала и поняла что мне надо отказаться от идеи снизить вес. Раз, сколько себя помню, склонна к лишнему весу, то это есть и надо признать что я не буду как те кто у кого ребра торчат. А так лишний вес плох прежде всего для здоровья, то лучше думать о том что делает меня здоровее. Я же жила с лишним весом и замуж вышла и работала и все. Понятно что есть стереотипы, но я то живой человек и пора уже повзрослеть и простить себя что я такая какая есть. На то есть причины явные... Читать далее»
+31
|
Комментарии (27)
Сегодня утром проснулась и понимаю, что у меня в голове появилась ясность. Учила стих с ребенком и почти сразу запомнила. В течении прошлого года с памятью у меня были проблемы и я даже к неврологу ходила, чтобы что-то сделать с этим. Пила много дорогих лекарств. Но эффект был пока пила таблетки. А после нового года прочитала книгу Д. Мерколы «Клетка на диете» и решила сразу же перейти на кето-диету. И вот прошло 3 месяца... Читать далее»
+18
|
Комментарии (7)
В общем я целую неделю переживала что мой вес стоит. И тут я вспомнила что раньше мой вес стоял, когда я в объемах подтягивалась. И решила сделать замеры. Так и вышло, что ушли см. По 3-4 см в минусе. А это даже важнее параметр. Так что иду дальше.
+13
|
Комментарии (6)
Ситуация такая что сейчас у меня очень многое выскрылось. Просто залежи эмоциональных мин. И надо с ними разобраться, иначе очень тяжко. И приведет к срывам. Начну заедать. Но я иду и делаю это. Слёз много конечно. Но появляются островки спокойствия. Хотя бури кончено бывают жуткие. Дневники пишу больше для себя и в тетради. Научилась быть откровенно честной сама с собой. Увидела что много сопротивления в осощаннии себя реальной и других реальными, живыми людьми... Читать далее»
+14
|
Комментарии (9)
Основная причина, почему я перешла на кето - это способ уйти от сахарной зависимости и от углеводной в целом. Потому, что пока я ем углеводы, то я хочу есть постоянно. Я теряю ощущение меры и могу есть весь день, но не ощущать голод при этом. У меня была жуткая депрессия и ломка. Общалась с психологами и мне сказали, что сахар по сути наркотик. Разбиралась в этом и поняла, что дело не в том что я что-то там заедаю, эмоции и тд. А просто я такой сахарный наркоман... Читать далее»
+23
|
Комментарии (25)
У меня просто все встало! Я не могла практику делать, так как хэнгаутц вообще не работал. Все чаты у нас в телеграме. Кое-как дождалась что все работает. Даже сфотографировала себя что это все работает, а то уже не верилось.
+5
|
Комментарии (19)
Потребности на мой взгляд.1. Условия для реализации физических потребеостей Сон, возможность получать питание, чистая вода, чистый воздух, нет стихийных бедствий, засухи, войны, инфекций, температура приемлемая, нет других угроз постоянных. В целом возможность родиться и оставаться здоровым. 2. Свобода выбора и безопасность. Закон и порядок. Добровольная иерархия. Возможность развития. Возможность жить свободно. Без страха быть порабощенным. Возможность личного выбора... Читать далее»
+9
|
Комментарии (0)
Впервые попробовала лапшу ширитаки. И впервые приготовила блюдо под названием Азу. Все вместе оказалось неповторимо вкусно. Теперь буду часто готовить эти блюда. Они крайне низкоуглеводные получаются. Мечта просто!
+15
|
Комментарии (22)
Эту книгу я начала читать наверное больше года назад. Еще тогда меня привлекло само название и я подумала что она поможет мне избавиться от сахарной зависимости. Я сильно зависела от сладкого и не могла себя ограничить. И искала что мне поможет. Эту книгу я нашла по отзывам и она выходила на сайте ЛитРес как одна из самых рейтинговых и с отметкой «борьба с вредными привычками». Я купила ее и скачала на электронную книгу. Читала её по немного и долго. К информации в этой книге надо привыкнуть... Читать далее»
+17
|
Комментарии (16)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
9 часов назад