Дневник пользователя Angel_Lel

Angel_Lel
Рейтинг: 25332
Последний визит: 6 октября 2023 года

	[-60] День 158. +300г.	11 июля 2012 года
	moonlitlel

Мне стало как-то все равно на вес. Просо соблюдаю правила и все. А че там даже не охота думать.
Муж приехал, отдыхает дома. Я почему то устаю больше и больше спать хочется. Вот даже думать не особо хочется. Готовлюсь к годику малыша. Купила свечку с цифрой 1, шарики, салфетки красивые, скатерть красивую, торт заказала на заказ со львами и поздравлениями. Думаю что готовить на горячее. Может шашлык или плов. На сладкое- цветаевский пирог хочу, фрукты много... Читать далее»

+9 | Комментарии (9)

	[-60] День 157. -1000г.	10 июля 2012 года
	moonlitlel

З. Блины с сосиской и сыром поджарила, сок апельсиновый.
о. Омлет с луком, помидором, сосиской, салат огурцы-помидоры почти без масла, чай с молоком и душицеи и апельсином.
у. Творог с черносливом, чай с молоком.
уход крем, фа- много ходила.

+5 | Комментарии (2)

	[-60] День 156. +1600г.	9 июля 2012 года
	moonlitlel

Плюсовать проще это явно! Ну и застой жидкости конечно это точно. Даже нижнее давление вместо 75-80 у меня 100. Это все застой жидкости. И бегаю сегодня часто! Уже почти неделю ерундой маюсь. Сегодня я себе поблажек не давала. Ну кроме лимонада домашнего.
1. В обед отказалась от окрошки.
2. На ужин не стала есть пельмени.
3. Не стала есть мороженое.
4. Не выпила пиво.
5. Не съела помидор.
сколько соблазнов!
питание такое
з... Читать далее»

+6 | Комментарии (8)

	[-60] День 155. -0.	8 июля 2012 года
	moonlitlel

Выпила пиво, аппетит разыгрался. И елось так легко и просто. Но это один день. Он прошел. Опять намотивировалась по полной программе и думаю будет все ок. Писать особо нечего- ела пару кусочков домашней пиццы, салат из крабовых палочек, окрошку, помидоры свежие, сыр, колбаса. Ну вообще раньше в будни я так питалась! А в праздники вообще. Все равно я себя хорошо вела. Муж же вернулся с командировки, такой праздник!

+6 | Комментарии (6)

	Фото-результат за 5 месяцев! Девочки! Это реально!!!	8 июля 2012 года
	moonlitlel в рубрике Отчеты

Фото-результат за 5 месяцев! Девочки! Это реально!!!

Я такая бомба была, сейчас только поняла ! Но я исправляюсь
Вот была такая в феврале
Это я сейчас.
-18 кг

2 фотографии

+32 | Комментарии (20)

	[Система-60] День 154. -600г.	7 июля 2012 года
	moonlitlel

Вес 89.9. Ура! Я увидела 8. Взяла себя в руки и все получилось. Я счастлива.
Смотрела фото где я 108. Вот это бомба! Я в шоке. Бедный мой муж. Я думала я нормально выгляжу. Но знаете чур меня такой еще быть. Ухожу я от этого. Пока ожирение! Мой имт ровно 30. Еще чуть-чуть и будет избыточный вес. Это значит уже гораздо лучший прогноз по жизни. И другая категория ощущений ведь!
еда
з. Картошка печеная молодая, бутерброды с сыром маслом, печенье, йогурт, кофе с молоком сахаром.
о... Читать далее»

+12 | Комментарии (25)

	[Система-60] День 154. -600г.	7 июля 2012 года
	moonlitlel

+5 | Комментарии (0)

	[Система -60] День 153. +300г.	6 июля 2012 года
	moonlitlel

Сознание прояснилось. Доля позитивной энергии разогнала тучи вредительских мыслей и желаний. Все таки права Мириманова- сидит в нас искуситель. Что помогло?
1. Я прочитала тренинг думай и худей.
2. Проанализировала и поняла ошибки своего питания- овощи на ужин для меня это не еда.
3. Приняла решение не нарушать и создала условия- ела вкусную белковую пищу.
4. Нашла чем занять себя. Весь вечер с детьми провела и очень интересно разговаривали с соседкой. Главное протянуть время.
6... Читать далее»

+12 | Комментарии (8)

	[-60] День 152. -800г.	5 июля 2012 года
	moonlitlel

Ладно, признаюсь себе- у меня спад и страх переходить через 90 кг. Есть свои тонкости. Муж обещал за этот вес кольцо. Но я не надеюсь. С деньгами напряг. Это наверное тормозит
теперь или пусть дарит или что...
ела.
з. Окрошка, домашняя фанта 3 стакана, кекс 5-минутка.
о. Окрошка, колбаса с сыром, чай с черносливом.
у. Кабачки запеченые, кефир с чесноком, 5 пельменей, чай с молоком и 3 вафли.
Я заметила еще от творога я не хочу вредного есть. Надо все таки его брать.

+5 | Комментарии (15)

	[Система -60] День 151. -300г.	4 июля 2012 года
	moonlitlel

З. 3 бутербродика с маслом сыром, 1 с сгущенкой, 1 конфета, кофе с сахаром и молоком.
о. Кабачки, зелень, фарш, 1 кусочек картошки ребенка попробовала, чай с молоком, чернослив 7 шт.
у. 2 хлебца гречневых, апельсин, киви, чай.
через 1.5 часа окрошка

+4 | Комментарии (3)