Раньше я и не мечтала о весе 94. А вот 10 дней стою, так уже надоело. Хотя -1 см в талии. Спад еще у меня. Охота лечь и все. Ждать остается окончания.
з. 2 бутерброда, каша овсяная детская, чай с молоком, 4 рогалика, 3 конфеты из черного шоколада.
о. Салат из огурцов, помидор, куриных сердечек- много.
у. Кабачок в свч с черноком и сметаной, стакан кефира. Делала окрошку и не удержалась наелась отдуши, лимонад выпила и потом на варенье чистила клубнику и конечно в рот залетело.
Работать завтра начинаю! Все уладила!
ПИСАЛА МНОГО-МНОГО, НО ВСЕ УДАЛИЛОСЬ... Сайт не грузился...
Питание отпишу
з. картошка с мясом бульон, бутерброд с плавленным сыром, конфета трюфель, пол печеньки, чай и сок виноградный
о гречка с азу, салат из огурцов и помидор, кусочек кексика попробовала чего ребенку дать хочу
4 ч чай с сухариками домашними у подружки... Лучше думаю чем конфеты
у. 3 криспа с сыром и луком и 2 стакана молока
Лежала я днем, думала. И поняла, что мне нужно... Мне нужно зарабатывать, так я смогу разобраться с долгами своими. Потом созвонилась с одним своим коллегой по бизнесу и узнала хорошие новости- оказывается дела то у него прекрасно идут и после кризиса он неплохо заработал- 1150 тысяч! И ведь моя заслуга тоже в этом есть- я его очень поддержала в начинаниях- офис в центре ему подогнала, клиентов. А потом забеременела и стало мне не до всего этого. Вот малыш подрос можно и заняться...
Читать далее»
Дубль нечаянно с телефона
Борьба все таки идет. По началу тяжело...потом становится как-будто легко, когда уже определенных целей добиваешься. Но потом снова нужна борьба. Это как наркотик. Победа приносит удовольствие. Иногда думаю это хорошо. Иногда думаю плохо. Хорошо, когда светлые энергии наполняют и все делается налегке, как будто так и надо. Так было эти два дня. Но накатывает часто это темень, надо разгонять...
Читать далее»
1. Вес меньше 77 кг.
2. С высшим образованием.
3. В узких джинсах и на каблуках с моими мужчинами гуляем в парке.
4. Я владелица земельного участка и строющегося дома на нем.
5. У меня отсутствуют задолженности. Или хотябы не пожирают мои нервы.
6. Средний уровень знания английского языка. Я понимаю песни на английском.
7. Возможно я беременна вторым малышом или планирую.
8. Я сняла очки. Заменила линзами.
9. Красивые ухоженные волосы и кожа.
Вот до обеда я тюлень была. Хотелось только спать. Потом решила взять себя в руки. Ну в общем год пункты выполнены, кроме физкультуры, но если учесть что я сегодня около 60 цветов посадила рассады, то можно зачесть. Систему не нарушала. По графику кухню надо было убирать- все помыла, только полы не успела. Воды литр выпила, больше пока не могу. Книгу по английскому читала, тетрадь завела. Мумие намазала и крем для рук. Вещи собрала завтра в город ехать. Воды даже налила себе в бутылочки...
Читать далее»
День удался
И уборку сделала как надо. И книжку по английскому достала! И план напсиала. И салат посадила. И систему соблюла. И помылась-посркбилась и намазалась! И с ребенком играли и физически занимались! И в интернете посидела! Какая я молодец
Питалася
з. 1.5 яйца жареных, коктейль молочно-банановый, бутерброд с сыром, 1 зефир, орешки чуток.
о.салат из капусты пекинской, перца, помидорок черри, лук, укроп, курица вареная, масло подсолнечное 1 ч.п. Чай с душицой и молоком, 6 черносливин...
Читать далее»
Чего-то я не в духе. Не люблю, когда так. Море противоречий бушует. Ну как успокоится и нормально жить? Я понимаю, какая я эгоистка и мне от этого не легче. Вроде каждый думает о себе, но у меня это как-то явно получается. Эх я..
еще весь день нарушала. Сейчас так неприятно еще из-за этого. Куда меня уносит не понятно.
короче ела я сегодня. Даже чего то это все в эфире писать не охота жалко с телефона, не отметишь тольки для себя.
з...
Читать далее»
З. Каша овсяная с бананом и молоком, 2 бутерброда с сыром, зефир, 1 конфета, чай с молоком, орешки.
о. Плов, салат из овощей и зелени. Чай с молоком и черносливом
у. Ерунда получилась. Пропустила не успела курицу доварить. Потом у друзей была, они жарили шашлык. Я 2 кусочка съела, не много его было. И ела салат и капусту квашеную. И пивом это все залила. Ну че сказать- суббота.
жизнь продолжается!
1 день назад