Дневник пользователя Angel_Lel

Angel_Lel
Рейтинг: 25332
Последний визит: 6 октября 2023 года

	[-60] День 77. -1000г.	21 апреля 2012 года
	moonlitlel

Муж конечно настроение испортил но я и сама виновата. Нет у меня сил. Я опустошена. Я ничего не могу ему дать.
З. кусочек пиццы, орехи, бутер с икримой, ложка нутеллы, чай с молоком и 2 печеньки. Наелась нарадостях от большого отвеса. А то переживала, что лишнего ем всё.
о. Салат из пекинской капусты, огурец, сыр и залила ряженкой, курица тушеная.
у. Шашлык и вино. Кажется завтра будет привес. Не знаю на весы не вставать.

+7 | Комментарии (2)

	Это поможет вам похудеть!	21 апреля 2012 года
	moonlitlel

Мне захотелось написать, что мне помогло похудеть. Опытные, можете тоже делится секретами!
1. Я нашла сайты, где было много фото до и после. Смотрела на них и я поверила, что тоже так могу.
2. Я завела красивую тетрадь сокровенного. Там я пишу свои желания, свои цитаты, которые помогают поднять дух. Пишу за что я благодарна этому году или мужу. Это открывает глаза на не проблемы, а достижения. Потом я составила мини-план. И на каждое число я отмечала плюсы за выполнение какого-либо задания... Читать далее»

+105 | Комментарии (41)

	Моя собака!	20 апреля 2012 года
	moonlitlel

Вот решила рассказать о своей собаке. Обещала тут одному человеку.
Появился у меня еще зимой. Мама подобрала где-то. Говорит все его братаны погибли от холода. Этого жалко стало. Еще слепой был. Кормила его соской с детской смесью. До весны жил дома. Вот хороший друг растет. Умный очень, охраняет уже наш дом. Назвали Мухтар. Переводится как избранный. Наверное и правда избранный!

+19 | Комментарии (16)

	[-60] День 76. +300 г.	20 апреля 2012 года
	moonlitlel

2 недели уже можно сказать качели туда сюда. Но я не расстраиваюсь! Хотела было уже. Однако решила сделать замеры. И! О чудо! Веса хотя ушло не много, но объемы ушли! Как написано у одного диетолога- если вес стоит, а объемы уходят- это значит кожа подтягивается и организм как раз за счет этих излишков и питается. Так что это все прекрасно.
Еще у нас событие. Мы начали строить баню и уже скоро буду парится от души. Все выгоню из себя не нужное!!
питание у меня сегодня на отлично я бы сказала.
з... Читать далее»

+5 | Комментарии (5)

	[-60] День 75. -100г.	19 апреля 2012 года
	moonlitlel

Качелюшки у меня начались чуток. Ну да ладно. Настроения что-то нет. Видимо то, что фитнес забросила. Надо как-то возобновить.
з. Пирог цветаевский кусок, йогурт питьевой, кулич с нутелой, 5 орехов миндаля.
о. 1 яйцо жареное с 2 кусочками сардельки, яблоко. По принципу что было то и ела. Яйцо почти на сухой сковороде жарила, на тефлоне.
у. Курица на соли. Грудку себе взяла.

+2 | Комментарии (3)

	[-60] День 74. +300г.	18 апреля 2012 года
	moonlitlel

З. Суп молочный с лапшичкой, кулич с нутелой, 5 орехов, чай с молоком.
о. 12-30 Салат из пекинской капусты, салата, сыра, помидора и 1 чл масла. Чай с молоком и черносливы 3 шт.
Пекла цветаевский пирог и попробовала кусочек. Не сильно много, однако соблазнилась. Хотя я всегда так делаю. Но сейчас думаю, что можно было и отказаться.
У. Гречка отварная, молоко 50 г, нарушила потому, что опять забыла что нельзя так. Чай зеленый. Ух жара что ли мозги плавит.

+2 | Комментарии (4)

	[-60] День 73. -1100г.	18 апреля 2012 года
	moonlitlel

З. Каша овсяная с молоком и бананом, йогурт питьевой, 3 ореха, кулич с нутелой, чай с молоком.
о. Салат из пекинской капусты, салата, помидора, колбасы, сыра, масло 1 чл. Чай с молоком и 5 чернослив.
у. Творог обезжир. 2 кусочка сыра, 2 помидора, чай зеленый.

+7 | Комментарии (6)

	[-60] День 72. -0г.	16 апреля 2012 года
	moonlitlel

Вес стоит также. Хорошо, что не в +. Все таки неправильная пища очень мозги затуманивает. Кажется, что в этом болоте тепло и комфортно. Но вырвалась, хотя эмоционально тяжело было. Сегодня без нарушений.
з. Овсянка с бананом, коктейль молочный с бананом и клубникой, маленький теплый бутер с колбасой и сыром, маленький бутер с нутелой, 3 ореха, 2 печеньки и 1 конфета. Чай с молоком.
о. Сарделька, 50 г сыра, чай с молоком и 5 чернослив.
у. Творог низкокалл. Молоко.

+4 | Комментарии (7)

	[-60] День 72. -0г.	16 апреля 2012 года
	moonlitlel

+2 | Комментарии (3)

	[-60] День 71. +800г.	15 апреля 2012 года
	moonlitlel

Выходные у меня загрузочные можно сказать. Вино пью эти дни. Очень хочется. А в остальном все в рамках системы.
з. Совсем не помню. Мужа провожала рано, поела и через час спать легла. Вот и не отложилось!
о. Канапе из сыра, огурца, колбасы докторской. Муж колбасы купил много, вот решила старые пристрастия вспомнить. Творог с черносливом.
у. Шашлык и зеленый лук до 8 часов. Вино красное полусухое 2 бокала. Надо бы конечно сухое. Но муж не вникал, купил такое. Мартини было, но то вообще сладкое... Читать далее»

+4 | Комментарии (9)