Дневник пользователя Angel_Lel

Angel_Lel
Рейтинг: 25332
Последний визит: 6 октября 2023 года

	[-60] День 58. -400г.	1 апреля 2012 года
	moonlitlel

Устала от плохих эмоций, но реагировать не умею нормально. Не знаю у меня нервы не в порядке или действительно у людей винтиков не хватает у некоторых. Описывать ситуации нет желания. Просто поняла, что своего ребенка не всем можно доверить и знать, что он будет в сохранности. Господи, сохрани моего сына, пусть все у него будет хорошо. Больше мне ничего не надо.
Сегодня проПиталась:
з. Каша овсяная с 0.5 банана, коктейль молочный с 0.5 банана. Очень вкусно, полезно и насыщаесь... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	Мой план.	1 апреля 2012 года
	moonlitlel в рубрике Отчеты

1 этап.
1. Наладить питание. +
2. Похудеть до 105 кг и начать заниматься гимнастикой. +
3. Похудеть до 100 кг и начать заниматься чем-то для подтягивания мышц и кожи. + занимаюсь пилатес.
2 этап
1. С 99 кг начать заниматься кожей. Скраб и мазать тело мумиё. Мумиё уже купила.
2. Продолжить правильное питание.
3. Продолжить укрепление мышц.
4. Похудеть до 89 кг.
Этап 3.
1. Продолжить правильное питание.
2. Продолжить укрепление мышц.
3... Читать далее»

+4 | Комментарии (1)

	[-60] День 57. -500г.	31 марта 2012 года
	moonlitlel

Настроения нету...
з. 9-00 2 яйца жареных, пол бублика, 2 на 2 тонкий кусочек сала, чай с молоком и 2 печеньки, варенье земляничное 2 ложки.
о.13-40 гречка с подливом от гуляша, салат и мясо из гуляша, чай с молоком и 5 чернослив.
у.17-30 запеканка- 200 г творога, 2 белка яиц, апельсин, 3 чернослива, чай с молоком.

+1 | Комментарии (3)

	[-60] День 55. -0г.	30 марта 2012 года
	moonlitlel

Сегодня было 2 занятие по пилатесу. Мне как новичку очень даже нравится! Я после этих занятий ощущаю все свои части тела- и ноги и руки и живот спереди и по бокам. Утром мне нравится спиральную гимнастику делать для раскручивания энергии в теле. Блоки и зажатости хорошо снимаются.
Вес мой стоит, это закономерно, ведь та неделя хорошо отдала. Кожа в такие моменты подтягивается, организм все таки мудрый. Спасибо ему за это. Я уже ощущаю как вещи мне становятся великоваты... Читать далее»

+7 | Комментарии (19)

	[-60] День 55. -0г.	30 марта 2012 года
	moonlitlel

0 | Комментарии (0)

	[-60] День 54. -0г.	29 марта 2012 года
	moonlitlel

Приятнее привычное. Мы ищем спасение в том, что привычно. Вот с детства привыкли любое переживание зажувать. Но надо менять привычки. Я когда в какой то стресс впадаю, говорю себе, что мой вес и пища тут не при чем, что систему надо в любом случае соблюдать, это не повод нарушать, потому, что у меня есть цель и надо к ней идти, а мешать может многое. Но ведь я на море хочу в следующем году, а не через 5 лет. И т.д.
Сегодня ела... Читать далее»

+5 | Комментарии (4)

	[-60] День 53. -300г.	28 марта 2012 года
	moonlitlel

З.10-00 2 яйца жареных, коктейль из молока и половины банана, чай с молоком и конфета джек.
о.13-15 гречка, гуляш, зелень-лук,салат,укроп свежие с окна, молоко пол стакана
у. 17-45. 4 криспа, творог грамм 70, сыр 50 грамм, воды грамм 700.

+2 | Комментарии (2)

	[-60] День 52. +400г.	27 марта 2012 года
	moonlitlel

Вот видимо мое нарушение мне дало плюс. И потом, я после мяса на ужин тоже как то прибавляла. Ну видимо не мой вариант.
з-9-00 Пирог с рыбой, коктейль из молока и банана-так вкусно оказывается! 1 крисп с кусочком тонким сала, чай с молоком и кексик.
о. Много тушенои капусты с томатной пастой без сахара которая, соки апельсиновый и яблочный- сама делала свежие.
у. 4 криспа с сыром в свч, творог грамм 50, 1 стакан кефира.

+2 | Комментарии (2)

	[-60] День 51. -300г.	27 марта 2012 года
	moonlitlel

Вечером уснула неожиданно и не написала отчет за день. Вот время появилось, исправляюсь!
з. 2 хот-дога из сосисок и блинов, пирог маленький кусочек яблочный, сок яблочный, чай с молоком и 1 маленький кексик. Сильно что то получилось.
о. Запеканка из рисовои лапши, фарша, сыра, молока, яиц и зелени. 1 ч.л масла на сковороду. Вкусно можно обалдеть.
16-00 решила доесть обед. жора блин..ну где то 5 на 5 кусок запеканки я съела.
У. Грамм 200 курицы без кожи, жира и чай зеленый.

+3 | Комментарии (4)

	[-60] День 50. -100г.	25 марта 2012 года
	moonlitlel

Почему то когда мама дома у меня паралич и делать ничего не хочется. Энергия на 0. Весь день пыталась себя порадовать. В общем посмотрела вещи в интернет-магазине. Заказала пару вещей. Буду ждать теперь, когда придут. А потом с мужа деньги трясти. Уже не помню, когда что то себе покупала с этой строикой нашей. Надо будет еще сумку- записала это как презент себе на 95 кг. Из сумки то я не вырасту, точнее она мне в при любом весе впору будет. Скоро еще должны привезти мой ноут... Читать далее»

+3 | Комментарии (12)