Дневник пользователя Angel_Lel

Angel_Lel
Рейтинг: 25332
Последний визит: 6 октября 2023 года

	Вечерний жор. Пью прот и кажется помогает.	21 января 2018 года
	Angel_Lel

Вечерний жор. Пью прот и кажется помогает.

Вот как я не хотела уйти от протеина, но никак. От жора помогает только он. Выпиваю и забываю о том что я чего-то там хочу. При том так я могу все перепробовать в холодильнике и в шкафах, но так и не наемся.
Прочитала почти книгу «Вальс гормонов», которая просто хит и разбирают ее тут же. Так вот книга на самом дее очень хорошая и я многое стала понимать что в организме происходит. И по моей ситуации дается рекомендация есть строго 3 раза в день и до 18-00... Читать далее»

+13 | Комментарии (8)

	Мотивационно-философские размышления)	18 января 2018 года
	Angel_Lel

Семья это жизнь! Это то что уходит в вечность. То что передаешь детям в будущее и что полезного берешь из прошлого, то и пойдет дальше.
За нами стоят тысячи поколений, которые жили до нас и жили не в простых условиях и они дали жизнь другим. И возможно мы тоже живем не в простых условиях. И понимание и осознанность нам не помешают. В основном я вижу что есть определеннная запрограмированность в поступках, мышлении и это типично для многих. Вложены стандарты в прошлые годы и многие не пересматривались... Читать далее»

+20 | Комментарии (8)

	Состояние ДО.	1 декабря 2017 года
	Angel_Lel

#состояниеДо
Подумай о своей унылой жизни, где много привычных механистических действий и привычек, которые кажутся обязанностью. Куча проблем и никакого ощущения праздника. Только скучное существование в попытке уйти от решения проблем. Куда мы обычно сбегаем? Кто-то в курение, кто-то в алкоголь, еду, игры, секс, сон, наркотики - словом в то, что даёт нам ощущение праздника. Но это раньше тебе доставляло удовольствие, было неким символом моды, свободы, стильности... Читать далее»

+9 | Комментарии (4)

	Эмоции и почему диеты гарантированно ведут к срыву.	22 ноября 2017 года
	Angel_Lel

Все диеты работают. Во всех есть смысл. Но диета всегда связана с ограничением и напряжением. А это ведёт к желанию расслабиться. А как привыкла я расслабляться? Правильно, едой.... И проходит какой-то период и меня срывает с петель. Напор такой силы, что я ем все что запрещала себе и так много, что набираю больше чем, скинула или быстрее в 10 раз чем скидывала. Отчаяние.... Сплошное отчаяние. Стыд, обида, вина, зависть и вся эта гремучая смесь взрывается и все это заедается. И так все время... Читать далее»

+9 | Комментарии (9)

	Эмоциональное выгорание. Спешка.	22 ноября 2017 года
	Angel_Lel

У меня синдром выгорания. Позавчера это подтвердил невролог. Ещё год или два назад я уже это понимала и писала когда прочитала статью Петрановской «Мама на нуле» и многим мне откликнулась. Можно найти её даже. Но решить радикально ничего не получалось. Я не понимала что со мной. Сейчас стала все это наглядно видеть и мне понадобилось вести дневник. Пишу много и не всем понятно. На комментарии отвечать не буду и даже читать скорее всего не буду. Так что если что- то хотите сказать, то пишите мне в личку... Читать далее»

+10 | Комментарии (15)

	Интуитивное питание. С чего начать?	30 октября 2017 года
	Angel_Lel

Что читать? Сайты, группы? Подскажите пожалуйста

+3 | Комментарии (8)

	Как называется это состояние?	30 сентября 2017 года
	Angel_Lel

Когда ты мысленно все время разговариваешь с одним человеком, если что-то произошло, то хочется ему рассказать. Когда общаешься, тебе чертовски приятно. Что в этом особая глубина. Но конкретно точно заешь что он не может быть любовником.

+6 | Комментарии (5)

	Обидчивость и лишний вес.	20 сентября 2017 года
	Angel_Lel

Обида это то что часто погружает нас в негатив и это хочется заесть. Обида -это подавленный гнев, который направлен внутрь из ощущения беспомощности. Когда мы чувствуем себя сильнее, то проявляем агрессию. Поэтому женщины как правило обидчивы (а мужчины агрессивны) и держат в себе эмоции. Если мы подавляем эмоции обиды, то мы становимся раздражительными. Люди видят что мы расстроены и говорят забей или не будь эгоистом... Читать далее»

+15 | Комментарии (13)

	Жизнь кипит:) Юля все стройнеет:)	20 августа 2017 года
	Angel_Lel

Мой вес
16.08. - 104,7
18.08. - 104,0 (-0,4)
19.08. -104.2 (+0.2)
20.08. -103.0 (-1,2)
Отчетики
Дела хорошо! На работу муж не пустил. Работаю дома. Занимаюсь саморазвитием. Худею вот как у вас дела???
Сейчас я поняла в какой я была депрессии и как я себя не любила... о Боже!!! Сейчас я стала о себе больше думать. Я раньше даже инстаграм завести боялась Думала что мне там делать???
А это я )) последняя версия

1 фотография

+27 | Комментарии (7)

	Сфоткалась сейчас и поняла надо мне ускориться	12 июля 2017 года
	Angel_Lel

Я так то скинула -15 кг за пол года. Но я зочу поехать в гости в Москву в феврале и быть там очень красивой. А это значит надо мне весить килограм 70 или меньше. А это 30 кг надо скинуть. По 6 кг в месяц значит надо вес скидывать. Конечно психологически это более жестче. Но вдохновение сильное. Буду применять всю туже любимую мою систему -60. Она эффективна!

+18 | Комментарии (7)