 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Как я не стараюсь, а вес стоит уже 3 дня, капец. Ем не более 1500 килоколорий. И объемы стоят , наверное надо ужесточить прием пищи, хотя куда еще жеще, пью воды много каждые полчаса по стаканчику, пока на работе. Может по утрам перестать пить кофе с сахаром и молоком, но без этого так тяжело, лишить себя самого приятного из приемов пищи. А может вес стоит из за переживаний? Мне их хватило? Ну буду эксперементировать... Читать далее»
+3
|
Комментарии (6)
если честно давно мечтаю перейти планку до 90. И вот поставила цель дл 6 августа уйти на вес до 90, хотя бы 88, надеюсь что справлюсь, очень надеюсь. Сейчас начался депресняк, вот только бы не сорваться и не заедать это дело, кто как справляется с депрессией, расскажите
+3
|
Комментарии (8)
Незнаю почему не люблю отмечать день рождения! Особенно если это касается на работе, а еще мне противнее всего на работе собирать деньги на дни рождения сотрудников, как будто последнее отнимаешь, все так печально расстаются с деньгами, а получают с радостью в конвертах. Так противно ходить к шефу за деньгами на подарок. Он каждому дарит не меньше штуки, а идти к нему и говорить что завтра у того день рождения и ждать когда отвалит нужную сумму, тьфу... Читать далее»
+2
|
Комментарии (6)
Сегодня ходила в клинику сделала УЗИ молочных желез. Я здорова ! Я так рада я так рада. Девченки давно ли вы были у гинеколога? или стоматолога. Я вылечила 4 зуба, капец как я решилась , до сих пор в шоке.
+2
|
Комментарии (7)
Привет девченки, у меня радость отвесик 900 грамм, да и по объемам что то уменьшилось, так что я рада Вчера все прошло без срывов , сегодня, очень жарко у нас и сильно кушать не хочется, так что зажор меня сегодня не посетил .
+4
|
Комментарии (3)
На часах почти 17. Есть не хочеться , конечно слопала 200 грамм творога и кефирчик. надеюсь вечер пройдет так же спокойно без срывов и зажора. пошла я девочки домой, конец рабочего дня. Всем прияных выходных и дней с отвесами!
+2
|
Комментарии (2)
Сегодня у меня разгрузочный, день, отвес за вчерашний день минус 600 грамм, это хорошо. Разгружаюсь на кефире и твороге обезжиренном. Для меня это легко, но если раз в неделю, тогда без срывов проъодит все. Всем удачного дня.
+3
|
Комментарии (7)
Вчера поужинала рано в 16. позже бы не успела до 18. Ну и как всегда червяк меня сожрал от запаха свежего хлебушка!. Сегодня на завтрак тот же хлебушек с колбаской, немного кешью и лесного ореха, на обед рис с курицей гриль (по домашнему на сковороде гриль-газ), ну и на ужин овощное рагу... Читать далее»
+2
|
Комментарии (7)
Ну вот, привет моя любимая диетка! Благодаря тебе скинула в прошлом году 11 кг из которых 4 вернулись за год. Утро начала с бутерброда с колбасой чай. На обед рис отварной длинозерный (коричневый не могу есть) и филе минтая отварное в специях, на ужин творог обезжиренный и кефир 2,5%. Надеюсь не буду отвлекаться на любимые конфетки и орешки! Не сметь на них даже смотеть.
0
|
Комментарии (5)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
1 день назад