 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Здоровье" / Все записи
В Аюрведе я нашла очень простые рекомендации, как сохранить молодость и здоровье.
1. Нужно жить в умеренном климате, не подвергая организм постоянной смене давления и перепадам температур. 2. Живите настоящим, принимая с благодарностью все, что преподносит тебе жизнь. Радуйтесь каждому дню, прощайте и признавайте свои ошибки. 3. Окружайте себя только приятными людьми, дружите искренне и цените каждого человека в своей жизни. 4. Употребляйте только свежеприготовленную пищу... Читать далее»
+5
|
Комментарии (4)
ЗАВТРАК 8.00:
Омлет ( 1 яйцо целое + 2 белка) овощной : спаржевая фасоль, томаты ( мороженые), перец сладкий мороженный, соль морская, перец душистый, перец молотый горький.. Овощи раскладываем в форму, смазанную оливковым маслом, заливаем омлетной массой, ставим в духовку. 180 гр, запекаем 10 мин. Какао на молоке 2,5% с корицей и кардамоном с сиропом стевии ЛАНЧ 11:00: Курага 50 гр, миндаль - 10 шт( грецкий орех- 5 шт), Напиток Галка ( ячмень+цикорий)- 300 гр с сиропом стевии... Читать далее»
+10
|
Комментарии (6)
Скоро весна, а там и лето...
Но эти нахальные насекомые не дают отдохнуть на природе, а порой и в городе от них никуда не укрыться. Предлагаю композицию из эфирных масел, которая отпугивает мошек и комаров. Причем запах ее довольно приятен для человека и могут заменить духи. Итак, состав : эфирные масла лаванды, герани и чайного дерева взять в равных пропорциях. Наносим на на шею, локтевые сгибы, подколенные ямки.
+3
|
Комментарии (2)
Чтобы наладить обмен, нужно «эффективно зарядить организм» всему необходимыми ему питательными веществами уже с утра. Хоть одного не хватит – обмен просядет. Лучший набор питательных веществ включает в себя витамины и минералы, находящиеся в яйце... Читать далее»
+8
|
Комментарии (5)
Хочу поделиться с Вами, мои дорогие подруги, своим опытом преодоления вечернего Жоры.
Раньше за 2-3 часа до сна выпивала 150 мл натурального йогурта или кефира. Потом заменила ужин на творог или йогурт с фруктами. Мяса совершенно не хочется. Иногда на обед ем рыбу или овощной омлет. Сейчас я ужинаю в 16-30. Медленно жую, проводя за столом примерно 20-30 минут. Если очень хочется есть через 3-4 часа пью травяной чай без сахара. Завариваю сбор трав, который убирает чувство голода :... Читать далее»
+7
|
Комментарии (8)
[/img]
Наши действия зависят от вида и причины аритмии. Но как быть, если приступ случился впервые? • Прежде всего сядьте спокойно. Физическая нагрузка на время приступа противопоказана. Измерьте ульс и попытайтесь определить, ритмичный он или нет. • Оцените, сколько времени длится приступ. • Мысленно опишите, что вы чувствуете: страх, головокружение, одышку? Можете принять 2-3 таблетки валерианы. • Вызовите врача и обязательно сообщите ему все эти сведения... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
[/img]
Смотрим 2 раза в день : утром и вечером по 15 минут на картинку расслабившись на остановке внутреннего диалога. Активизируется работа мозга, улучшается сон, проходят дипрессивные состояния.
+5
|
Комментарии (0)
Вы не пропускаете занятий в фитнес-клубе и давно уже забыли вкус шоколада, но лишний вес все равно не уходит? Помешать стать стройнее могут ваши собственные гормоны
Гормоны контролируют чувство голода и сытости, стабилизируют уровень сахара в крови, могут заставить нас объедаться сладким и "заедать" стресс Эксперты считают, что гормональный фон существенно влияет на массу тела. Дисбаланс гормонов легко может свести на нет все наши попытки разобраться с лишними килограммами... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
Несколько лет подряд осенью я болела трахеитом, а это всегда сопровождается очень мучительным кашлем. Каких только лекарств я не перепробовала - кашель не давал жить.
Придя в очередной раз в аптеку, я попросила что -нибудь более эффективное, чем все эти "АЦЦ " и "Амбробене". Провизор дала мне волшебный рецепт, который я распространила среди всех своих знакомых. Стоит он копейки, а помогает быстро и эффективно. Необходимо купить: 1." Таблетки от кашля" ( они так и называются, это термопсис);... Читать далее»
+12
|
Комментарии (3)
Для укрепления волос заваривайте утром и втирайте в кожу головы смесь подорожника, крапивы и веток мяты в равных пропорциях.делать желательно 2 раза в день-утром до восхода солнца и вечером после заката.во время этой процедуры говорите такой заговор
:"Поливаю голову божественным отваром.выросшее на природе не увянет, повторится новым ростом, обильной густотой, насыщеным ростом, божественной силой прибавления, умножения, насыщения.родится, повторится, прибавится... Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад