 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Девчоночки - красотулечки!
Поделитесь своими успехами в похудении, очень хочется похудеть, но никак не получается. Никогда не была пышкой, но так случилось что поправилась. В питании кабардак. Может подскажите, как правильно питаться?. Диеты никогда не понимала и никогда не придерживалась. Жду ваших советов
+3
|
Комментарии (2)
0
|
Комментарии (0)
Упражнения для похудения в бассейне - это золотая середина между изнуряющими тренировками в спортзале и простым плаванием. Это нетравмоопасное и приятное времяпрепровождение, которое способствует сжиганию лишних калорий и укреплению мускулатуры.
Упражнение для рук Для данного упражнения Вам понадобится мяч. Войдите в бассейн, уровень воды должен доходить до уровня плеч. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Возьмите мяч и вытяните руки прямо перед собой... Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
Перед Вами эффективный 30-дневный курс упражнений от эксперта в мире фитнеса Джиллиан Майклc. Этот комплекс специально подготовлен для людей не занимающихся постоянно спортом, но желающих сбросить лишний вес. Упражнения из него просты и выполняются по схеме «3-2-1»: три минуты посвящаются силовым упражнениям, две минуты - кардио упражнениям и одна минута - упражнениям для пресса... Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
Полезный сок!
Очищает кишечник, и лучше пить натощак. Морковка+2 стебля сельдерея + тыква+ 2 яблока = все это пропустить через соковыжималку
+4
|
Комментарии (0)
ТЫКВА!
Тыкву разделить на кусочки и обжарить в оливковом масле с солью и красным острым перцем пару минут. Добавить томат-пюре, добавить немного чеснока и базилик и поставить тушиться на медленном огне, пока тыква не станет мягкой. Подавать можно и как самостоятельное блюдо, посыпав ее сверху зеленью или как гарнир к тушеному мясу.
+3
|
Комментарии (2)
Приветик всем, читающим, данную рубрику! Я никогда не была пышкой, но, так получилось, что я поправилась . Но я могу помочь советом худеющим, увы на меня мои советы не действуют. Не могу этого объяснить, но, я поддержу любого человека и могу вдохновить на похудение! Гляди, и сама в это поверю и смогу применить свои советы! Я ценю дружбу и поддержку в людях. И не важно --знали МЫ друг друга раньше, или нет!
Давайте создадим классный клуб, где будут все общаться каждый день... Читать далее»
+35
|
Комментарии (58)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
16 часов назад