 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Фитнес" / Все записи
0
|
Комментарии (0)
Упражнения для похудения в бассейне - это золотая середина между изнуряющими тренировками в спортзале и простым плаванием. Это нетравмоопасное и приятное времяпрепровождение, которое способствует сжиганию лишних калорий и укреплению мускулатуры.
Упражнение для рук Для данного упражнения Вам понадобится мяч. Войдите в бассейн, уровень воды должен доходить до уровня плеч. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Возьмите мяч и вытяните руки прямо перед собой... Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
Перед Вами эффективный 30-дневный курс упражнений от эксперта в мире фитнеса Джиллиан Майклc. Этот комплекс специально подготовлен для людей не занимающихся постоянно спортом, но желающих сбросить лишний вес. Упражнения из него просты и выполняются по схеме «3-2-1»: три минуты посвящаются силовым упражнениям, две минуты - кардио упражнениям и одна минута - упражнениям для пресса... Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
|
||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
18 часов назад