 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Доброе утро, девочки!!!
У меня очень доброе - на весах 76,5 кг - сдуваюсь! На графике виден очередной сдвиг пиком вниз Про меню вчерашнее вкратце - Мириманова получилась на обед, не получилась на ужин: были оладышки капустные в них яйцо и овсянка, омлет в нем молоко присутствовало и 8 г тыквенных семечек для выравнивания плановой калорийности. Выводы пока делать рано был обед по минус-60, а ужин белки намешала, да ещё и овсянка влезла... Читать далее»
+10
|
Комментарии (11)
Доброе утро, девочки!
Началась вторая неделя эксперимента Первая унесла с собой 300 г, но соблюдала я только ужины и 2 последних дня ещё и обеды, скорее всего это и поспособствовало снижению веса. В планах на эту неделю точное следование системе Кати Миримановой, с утра уже последовала - 2 рафаэллки съедены График с начала похода за стройностью Меню на сегодня Всем удачного начала трудовой недели! Фактическое меню
+8
|
Комментарии (10)
Добрый вечер, девочки!
Закончилась ещё одна неделька экспериментов, проанализируем и сделаем выводы Калорийность по дням недели СКН 1755 ккал вес по дням недели 16 апреля 2017 77.4 15 апреля 2017 77.7 14 апреля 2017 77.7 13 апреля 2017 77.9 12 апреля 2017 77.9 11 апреля 2017 77.7 10 апреля 2017 77.7 Выстраиваем по убыванию 77,9 \ 77,9 \ 77,7 \ 77,7 \ 77,7 \ 77,7 \ 77,4 ТВН 77,7 кг... Читать далее»
+12
|
Комментарии (11)
Доброе утро, девочки!
Христос воскрес!!! Утро сегодня солнечное, мы уже погуляли, народ идет из церкви с корзинками - умиротворенные такие Вес с утра порадовал отвесиком в 300 г 77,4 кг снова я увидела... долго болталась рядом Меню предварительное, может весь день куличи буду есть Фактическое меню
+7
|
Комментарии (4)
Добрый день, девочки!
Куличи готовы, яички покрашены можно присесть Вес с утра 77,7 кг - закрепился... Неделя заканчивается на около минус-60, что сказать помню соблюдение ужинов могли себе позволить девочки, которые уже были на удержании веса. У меня при сидении на двух системах - высвечивается повышение калорийности на 100 ккал, так как я все же прислушалась к голосу разума и взяла режим минус - 300 г в неделю. Вот его организм похоже вытягивает Меню на сегодня Удачного продолжения дня... Читать далее»
+7
|
Комментарии (6)
Добрый день, девочки!
Только добралась до своего дневничка , вес с утра порадовал отвесиком 77,7 кг, медленно, но движется в нужном направлении Меню на сегодня Всем удачного завершения недели и в ночь удачной опары на куличи корректировка рыбы не хватило, добиваю орехами
+7
|
Комментарии (4)
Доброе утро, девочки!
Стоим на месте, потом допишу - уходим гулять Меню на сегодня после свершившегося обеда
+5
|
Комментарии (6)
Доброе утро, девочки! Особый привет двум девочкам маме с дочкой из Армавира и Санкт-Петербурга, обещавшим по 100 г отвеса за ++++ . Вот разводилово , а меня предупреждали
Ну что - привес 150 г - начало эксперимента интригует Меню на сегодня
+9
|
Комментарии (14)
Доброе утро, девочки!
Начинаю месячник жизни рядом с системой питания Кати Миримановой в рамках своего минус фунта Начальный вес 77,7 кг - поехали Меню на сегодня Всем хорошего денечка!
+4
|
Комментарии (14)
Доброе утро, девочки!!!
Сегодня 90-тый день 90-дневочки!!! Как быстро пролетело время, спасибо всем кто интересовался моими успехами Начало 82,2 кг сегодня на весах 77,7 кг - 4,5 кг ушли не попрощавшись чему я очень рада Меню на сегодня Всем удачного начала недели! После сауны ужин творожный не захотелось муж ел рыбу под маринадом, ну и я вписала себе рыбки на ужин
+23
|
Комментарии (46)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
11 часов назад