 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем заглядывающим, привет
Вторник вес 78,5 кг, после белкового калорийностью 1900 ккал отвес 300 г
+4
|
Комментарии (2)
Вес понедельника 30.01 79,5 кг,
вес понедельника 06.06 78,8 кг, Отвес - 700 г, СКН- 1740 ккал Калорийность на следующую неделю 1900 ккал
+4
|
Комментарии (2)
Всем заглядывающим, привет
Завтра 29 день на 90-дневке, но так как я сижу на 2-х диетах - минус фунт рулит и водного дня у меня не будет, а калорийность я поднимаю до 1900 ккал на всю следующую неделю. Завтра еще и сауна, так что достигнутый вес за минусом 3 кг надеюсь удержать Понедельник вес 78,8 кг после витаминного дня калорийностью 1740 ккал Отвес 400 г Приношу извинения всем кто на НКП (т.е. на низкокалорийке) Купила курицу поменяла ужин
+4
|
Комментарии (0)
Добрый день всем ко мне заглядывающим
Завтра заканчивается 4 неделя моего минус фунтово - 90-дневного питания. Начало 9 января вес 82,2 кг сегодня 04 февраля вес 79,2 кг. Рассталась с 3 кг лишнего , при этом калорийность на следующую неделю еще подниму на 100 ккал. Начало 9 января вес 82,2 кг 1 неделя факт. СКН 1724 план (1780) ТВН 81,5 кг (-700 г) 2 неделя факт. СКН 1802 план (1780) ТВН 80,2 кг (-1300 г) 3 неделя факт. СКН 1831 план (1863) ТВН 80,1 кг (-100 г) 4 неделя факт... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Анализ с 27.01 по 02.02
Девочки, привет! Помогите кто знает как за неделю вставить данные из дневника питания- не получается с понедельника по воскресение. Анализ того что даёт комп. Вес заношу вручную У 80,3; В 80,2; Б 80,0; К 79,5; У 79,45; В 79,9; Б 79,4 Выводы на снижение веса у меня практически не влияет ни нагрузка, ни калорийность, отслеживается только после углеводного дня Привес, последить за количеством выпитой воды - на следующий день были отеки с 30 по 05... Читать далее»
+3
|
Комментарии (7)
Добрый день ! Воскресение вес 79,2 кг, после углеводного дня калорийностью 1742 отвес 0, ну в прочем как и всегда
+3
|
Комментарии (1)
Добрый день ко всем заглядывающим Суббота вес 79,2 кг, после крахмального дня калорийностью 1742 отвес 400г
+3
|
Комментарии (0)
Всем заглядывающим, привет! Пятница вес 79,6 кг, после белкового дня калорийность 1728 ккал Привес 200 г
После вчерашнего пешего похода почти в 12 км мышцы чувствуются поменяла меню
+3
|
Комментарии (0)
Стащила с другого сайта
Лечит мята невралгию, А свекла — гипертонию, Земляника гонит соль, А шалфей — зубную боль, Арбуз кушай при нефрите, А бруснику — при артрите, Чтобы было больше сил, Помни ты про девясил. Клюква вылечит цистит, Редька — кашель и бронхит, Головную боль — калина, А простуду — чай с малиной. Печень подлечи рябиной, Сердце — мятой и калиной, Чтоб забыть о диабете - Топинамбур ешь все лето. Астму вылечи иссопом... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
Доброе утро, девочки! Четверг вес 79,4 кг, после витаминного дня калорийностью 1731 ккал Отвес 500 г, водичка слилась. С утра от отёков выпила водичку со столовой ложкой льняного семя, посмотрю на результаты.
+4
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
6 часов назад