 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
1день- 1 литр кефира 2/5 %2день- 4-6 апельсинов или груш 3день- 500-700 гр. творога 4день- 1 литр кабачковой икры 5день- 100 гр. горького шоколада 6день- 1кг. яблок без кожи 7день- 300гр. твердого сыра 8день- 1 литр томатного сока + салат из овощей 9день- 400гр. отварной говядины 10день- салат из овощей 11день- 500-700 гр. творога 12день- 1 кг. свежих слив или 0/5 кг. чернослива Натощак в 1,2,3,6,8,9,11,12 дни по столовой ложке растительного масла... Читать далее»
0
|
Комментарии (9)
Девочки! Привет! Вчера приехала из санатория, куда ехала с надеждой похудеть - похорошеть... Как было написано, там должна была быть сауна, бассейн, тренажерный зал, бильярд, кинотеатр, кафе, парикмахерская и кафе с магазином. А, чуть не забыла, еще должен был быть великолепный парк и не менее чудесное озеро...За сутки, за все предлагаемое богатство - всего 1500. Это Белгородская обл., считается, что сумма хорошая. Ну конечно я захотела и сауну и бассейн и все остальное... Читать далее»
+24
|
Комментарии (24)
Девочки! Мне очень нужен ваш совет! Я наверное дурочка, поверила рекламе... В общем купила я три дня назад Редуксин Лайт, Прибавила за эти три дня килограмм, хотя не увеличила по калорийности и объему свой пищевой рацион, после семи только вода или 1% разбавленный кефир, т.е. все как обычно. В инструкции написано конечно, что надо пропить 2 месяца, заниматься физически и тогда это средство поможет избавиться от лишнего на талии, бедрах и т. д... Читать далее»
+4
|
Комментарии (6)
Настоящие ненастоящие правила дорожного движения для пешеходов устанавливают порядок движения пешком, с мешком, а равно и по шпалам босишком на территории РФ.1. Пешеход живет в свободной стране и никому ничего не обязан. 2. Но на всякий случай пешеход обязан иметь при себе документы, удостоверяющие его личность. При отсутствии документов личность пешехода считается неустановленной и подозрительной. 3. Штаны пешехода должны быть оборудованы ремнем безопасности... Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
Девочки! Всем доброго дня!Вот решила обратиться к вам за советом и с вопросом! Я никогда не ездила в санатории и дома отдыха, а тут решила с дочкой купить путевки на майские праздники в "Дубравушку" Белгородской области. Очень о нем наслышана. Забронировала номер двухместный, сдала анализы для санаторно-курортной карты, и теперь меня мучает вопрос: А что нужно с собой брать из вещей? Ну понятно, с постельным бельем и прочим, там все это включено. А что с собой взять из вещей... Читать далее»
+12
|
Комментарии (12)
Девочки, стыдно ужасно перед собой... Сегодня не выдержала и съела две СТОЛОВЫЕ ложки винегрета, откусила от вафли, и надкусила французский багет... ЧО увижу завтра на весах не представляю, почему сорвалась, вразумительно не могу объяснить даже самой себе. Сижу и корю себя разными нехорошими словами... Ведь мне даже не хотелось есть, я только-только наелась гречки с кефиром! И тут как во сне - просыпаюсь типа с набитым винегретом ртом, и понять не могу что произошло!!! С кем нибудь бывает такое... Читать далее»
+5
|
Комментарии (15)
За 10 дней удалось скинуть 5.300.Очень хочется солененького, решила посидеть еще 5 дней. Продержусь... Я сильная!...? Вчера съела яблоко зеленое, сегодня расхрабрилась, смолотила парочку. Ну думаю, надо пошариться в интернете, поискать выход из диеты, чтобы кг не набрать на хапок. Везде смотрела и плакала Я то хочу потом перерыв 2 недельки сделать и опять ГД повторить, ну думаю, хоть немножко вкусняшек поем. Ха! 3 раза!!! Выходя из диеты вообще надо сидеть на диете... Читать далее»
+4
|
Комментарии (4)
Что нужно:мякоть телятины - 900г коньяк - 60 мл лук репчатый - 3шт сладкий перец - 2шт чеснок - 3 зубчика оливковое масло - 1/2 стакана базилик - 6 листиков перец белый молотый, соль по вкусу уксус виноградный - 1/2 стакана Что делать: 1. Для маринада лук и чеснок измельчите. Из сладкого перца удалите плодоножку, очистите от семян и нарежьте тонкой соломкой. Перемешайте, влейте оливковое мосло, уксус, добавьте соль, белый молотый перец. 2... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
В идеале живот женщины должен выглядеть одинаково, когда она лежит и когда стоит. Для того чтобы добиться этого, избавиться от жировых отложений в области живота и наладить процесс метаболизма, была разработана следующая диета.Для достижения положительных результатов необходимо исключить из организма соль, сократить употребление продуктов, содержащих большое кол-во жиров и легкоусвояемых углеводов. Рекомендуется пить как можно больше воды и ограничить чай и кофе. ЗАВТРАК На выбор:... Читать далее»
+12
|
Комментарии (9)
Девчонки! Я так давно не заходила на сайт, что даже стыдно. Гипс мне сняли еще 24 января, но я за время болезни так обленилась и зажралась, что на весы просто страшно было вставать... Сегодня встала- с 13 декабря по 16 февраля результаты моего поведения причинили мне ужасный эстетический шок. Итак я вешу 90 кг. Конечно я замечала в зеркале потолстевшие щеки, да и животик увеличился в объеме, но я не представляла насколько. До слез обидно, но к весне я четко поставила задачу сбросить все лишнее... Читать далее»
+6
|
Комментарии (12)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 час назад