Дневник пользователя anistratova 72

Доброго времени суток всем! Я не пропала и не бросила, заходила вас почитать, а вот самой похвалится было нечем. После сброшенных с наскока 4 кило, вес у меня встал и практически три недели колебался на одном месте. При том что я продолжала следить за питанием, каждый кусок ложила в рот обдуманно. Правда несколько раз подъедала сладкого, но не критично много.
Сегодня ( о чудо! ) весы показали 115 кг 700 г. Ну что, поползли дальше? Итого за месяц минус 5 кг чистого сброса и я рада такому результату... Читать далее»

Доброго времени суток всем! Первая неделя прошла успешно, утром весы показали минус 1 кг, нормально, всё идет по плану. Я хорошо настроилась и сдаваться не собираюсь без боя. С весами у меня что то контакт не заладился, двое весов в доме - старые и новые, показывают разный вес, поменяла батарейки, но всё равно сомневаюсь в них. Решила раз уж начала со старых весов, то и буду смотреть результат по ним. Я бы хотела сбрасывать в месяц по 4-5 кг, что бы вред для кожи был не такой сильный... Читать далее»

Доброго времени суток, дорогие худеющие друзья! По совету не начинать с разгрузочного дня, я помаявшись немного, решила перенести его на следующие выходные. А начала с того что вчера я провела ревизию содержимого своих шкафов и холодильника. Вредных продуктов обнаружено не было, зато нашлись две запечатанные банки Сибирской клетчатки, на ночь с кефирчиком самое то. Дальше я пошла в магазин за продуктами, на ходу прикинув в уме что бы я хотела приготовить... Читать далее»

Доброго времени суток всем! Меня зовут Анна и я хочу попробовать худеть вместе с вами Два года назад вопрос о лишнем весе встал передо мной ребром, при росте 180 см я весила 135 кг, заработала артроз коленных суставов и повысился сахар в крови. Так как у меня по линии отца сахарный диабет, угроза получить этот диагноз была реальной. Артроз то же здорово усложнил мне жизнь - сильные боли при ходьбе, на корточки не присесть, на колени не встать, с трудом залезала в автобус, про лестницы я вообще молчу... Читать далее»